又到了一年一度的减肥“旺季”，前有美好愿望之瘦成一道闪电，后有硬核指标之A4腰、锁骨放硬币，可以说很多姐妹为了减肥，都下过不少功夫，也吃了不少苦，但问题是，有些姐妹发现自己肉肉是减下来了，大姨妈却也不来了……

这是怎么回事？ 闭经？只听说过太胖了大姨妈会不正常，难道瘦了也会不正常？今天佳佳就来跟大家唠嗑唠嗑这个问题吧~

什么是闭经？

闭经指的是，从未来过月经，或既往有月经的姐妹，突然出现月经周期异常停止。闭经分为原发性和继发性两种：

原发性闭经

是指年龄超过14周岁，第二性征还未发育；或年龄超过16周岁，第二性征已发育，月经却还未来潮。（女性第二性征发育包括乳房发育，出现阴毛、腋毛等）

温馨提示：原发性闭经多为遗传因素和先天性发育缺陷引起。

继发性闭经

是指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上。

控制正常的月经周期有5个环节：下丘脑、垂体、卵巢、子宫和下生殖道，其中任何一个环节出现问题，都可引起继发性闭经。而年轻姐妹出现闭经，以下丘脑功能性闭经居多，即下丘脑分泌GnRH（促性腺激素释放激素）下降导致闭经，常见的有精神因素、营养因素和过度运动等。

而减肥引起闭经，就是因为减肥过程中的：限制饮食导致营养缺乏、高强度运动、体重下降等，都是容易导致下丘脑性闭经的“雷点”。

闭经的危害

闭经的危害也给到你们：

近期风险：青春期延迟；不孕；流产、早产风险增加；

远期风险：骨质疏松；应力性骨折；心血管疾病风险增加。

太瘦引起闭经怎么办？

保证足够的营养，注意饮食结构，合理补充蛋白质、碳水化合物、维生素及钙；适当减少运动量及强度，必要时暂停激烈运动。

如检查性激素和子宫内膜，显示有一定水平的雌激素，这时闭经是因为没有排卵，缺乏孕激素，可以定期在月经后半期补充孕激素，调整月经周期。

如检查雌激素也低，这时要周期性补充雌、孕激素，以恢复月经，激发下丘脑恢复正常功能，避免子宫萎缩及骨量丢失。

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