当前独生子女家长最焦虑的问题就是孩子厌食，为解决这一问题就应找原因，对症下药。

1）  首先要看孩子是否有病，造成厌食的疾病有很多，如缺锌、缺铁、佝偻病、贫血等，这些都是小儿的多发病，可引起消化功能降低，影响食欲。这些病没有明显的急性症状，不易引起重视，所以发现孩子不想吃饭，要请医生检查，有病要坚持治疗。沈阳市儿童医院儿保科文江舸

2）  家长不知道孩子吃多少合适，以至于给孩子零食太多，孩子独自没有时候，自然不想吃饭，所以应培养孩子定时进食，按顿吃饱，不吃零食，使消化系统也形成规律。

3）  孩子情绪不好，或吃饭时精神不集中。吃饭时要把孩子的注意力引到吃上，并愉快进餐，才能提高食欲。

4）  要培养孩子自食能力，提高进食兴趣。

5）  在对症治疗方面，着重恢复小儿的消化功能，主要应用中医疗法、针灸疗法、捏脊疗法、中药治疗及补锌、补铁等。

家长要掌握科学育儿知识，提高喂养的技术和艺术，科学的安排好一日生活，保证充足的睡眠和多到户外活动。使儿童养成良好的饮食习惯，少吃甜食，多吃蔬菜，荤素搭配，平衡膳食，这样孩子的食欲就会逐渐恢复。