洁癖是一种爱清洁过度的行为，真正达到了强迫症，要符合诊断标准，比如反复洗手，还要看强迫症还有别的问题，就是把正常卫生范围内的东西都认为脏，感到焦虑，强迫性地清洗，检查和排除“不洁”。分为身体洁癖，行为洁癖和精神洁癖。这几种情况都要去门诊，好好地与医生进行心理访谈，去了解更深层的原因，洗手洁癖，是一种表象，它的根子很重，要具体情况具体分析。清洁性强迫症最好及时治疗，第一：保持心平气和。得了洁癖强迫症，要想摆脱这种症状，就要学会保持一颗平常心，通过亦止法“亦如此”练习方法，第二：完善心理模式。扩大阅读范围，增强自信心;得了洁癖强迫症，与缺乏自信有一定的关系，在某些时候与某些东西接触，会使自己产生恐惧心理，也就是通过产生强迫性观念和行为，缓解自己这种紧张恐惧心理。每天只要多读一些对强迫症有益的文章和书籍，就能迅速消除情绪，恢复平静。