4大水果是糖尿病“天然克星”,饭后吃一口,控制血糖妥妥的
糖尿病患者要注重自己的曰常饮食，因为糖尿病患者的饮食是治疗糖尿病的基本。无论患者属于何种类型的糖尿病，都必须在日常生活中认真的控制饮食调养。但是这也并不意味着糖尿病患者就要与美良隔绝，什么都不能吃，水果主要含果糖，其甜味明显，但生糖指数并不高，且水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，能提高人体抵抗力。糖尿病患者只要能控制好水果的量和时机，适当吃些水果是非常有好处的。

1、山楂

山楂味道吃起来酸酸甜甜非常的开胃，很多人都喜欢作为休闲的零食来吃，无论是干吃还是新鲜的吃法，都有着超高的营养价值。

山楂中有一种独特的特荆素，这种物质可以抑制癌细胞的生成，也能抑制人体内亚硝酸胺的合成，从而也就减少了癌症的发生几率。

山楂里面的果胶丰富，而果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。

2、梨子

梨有治风热、润肺凉心、消痰降火和解毒之功效，是一味治疗糖尿病的良药。一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下(140毫克/分升)，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。2型糖尿病患者吃了可以减缓病情。

3、苹果

俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。

苹果在胃肠中的停留时间比较久，葡萄糖释放比较缓慢，吸收入血液的速度也会比较慢，不但不会使血糖升高，还会降低血糖。

苹果与芹菜一起榨汁，具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。

4、樱桃

樱桃甘甜可口且色泽鲜明，它的营养价值非常高。樱桃所含的花青素能够改善血液循环，恢复微血管功效，加强脆弱血管的韧性，预防糖尿病心血管疾病。中医药学认为，大樱桃味甘、性温、无毒，具有调中补气、祛风除湿功能。长期食用，可明显提高人体免疫力。

另外要提醒大家一下糖尿病人不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化。