在《伤寒例》里面仲圣提出了“人病脉不病此为内虚，脉病人不病此为行尸”的观点。“内虚”不要紧，是一种阴阳失衡的状态；“行尸“很操心，看起来是一个好好的人，一旦发病就是重症、要命的非死即残的大病，如同行尸走肉一样，随时都可能昏仆在地失去意识。“行尸”最大的特点就是“好好的一个人，说没了就没了”很突然很意外。那么哪些人是“内虚”？哪些人可能是“行尸”呢？
“内虚”一般可以理解为慢性病，如慢支、慢性肾炎、慢乙肝、冠心病等。慢性病患者一般属于疾病缠身但不足以要命的阶段。当然“内虚”也包括亚健康状态和病程较短的预后较好的疾病。
“行尸”包括（1）慢性疾病的突然加重危及到生命的的时刻，如慢支患者再次感染后、哮喘持续状态、冠心病急性心梗、高血压患者血压急剧升高等。这种情况往往是慢病自我管理疏忽大意所致；（2）各种原因导致的猝死。这种情况多与过度疲劳、过度悲伤、过度饮酒、过度高兴、暴饮暴食，“吃饱了撑死”的也有。（3）意外事件。
如何预防“行尸”的发生？首先是不要对“内虚”的问题满不在乎，要重视慢性病。“内虚“在一定条件下可以转化为“行尸”。尤其是呼吸系统慢性疾病、高血压、冠心病等心脑血管慢性病，这些疾病与其说是“内虚”，倒不如说是“行尸”的前期阶段。其次是定期体检，发现潜在的致命的风险。还有就是学会控制情绪。最后就是提升自身判断生活中暗藏的风险的能力。