如何改善夫妻生活呢?
2017年09月21日 【健康号】 武伟

1、增强体质

一般体质较好的人性活动时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。


  

2、改变性活动体位  

侧卧式,女上式、坐式可以延长性活动时间,原因是男方用力少,肌肉松弛


  

3、调节抽动速度 

广告当有射出紧迫感时,男方可将男性器官抽出或暂停抽动,这样即可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性活动的时间。
  

4、适度的体育运动 

适度的体育运动不仅能使人的形体健美,而且还能增强人们对性生活的兴趣。运动期间体内可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质,这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物,可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱烦恼、忧郁之事,这对增加欲望亦大有好处。

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