专家表示，青少年患者对白癜风症状要有一定的普及，这样才会有助于该病的及时治疗，患者所承受的伤害也会降低，多数青少年患者因为对该病没有过多的认知，导致在治疗上遇到了阻碍，那么青少年白癜风该怎么护理好呢?

　　1、合理调整日常饮食：正确的饮食对于白斑的恢复是有帮助的，青少年身上有白斑后要调整饮食结构合理膳食，如在一日三餐中适量调节些锌、铜含量丰富的食物作为辅食，常见的比如动物肝脏、黑芝麻等，能够促进皮损处黑色素生成。另外要注意忌口，避免刺激性和辛辣食物。

　　2、劳逸结合：青少年的学业压力是非常大的，很多青少年除了正常上课外，平时还要上各种各样的补习班、兴趣班等，很少有时间放松自己，身心压力比较大，长时间紧张的学习得不到及时缓解会对白斑治疗效果造成极大影响。

　　所以建议青少年患者要劳逸结合，适当放松自己，避免过度劳累，同时家长应注意不要给孩子施加过大的压力。

　　3、个人皮肤护理：患上白斑的皮肤比较敏感，也容易受到周围不良因素的刺激或者一些外伤所以要注意个人皮肤护理，避免皮肤划伤、碰伤等外伤，做好防晒措施，尽量避免皮肤受到阳光长时间照射，穿宽松的衣服，洗澡时不要用力搓擦等。

　　4、注意生活规律：青少年大多喜欢熬夜打游戏、熬夜补作业、熬夜上网，熬夜唱歌等，这些对青少年的身体伤害非常大，良好的生活作息能帮助青少年患者早日康复。

　　注意事项：

　　青少年身上有白斑出现对其的外貌影响很大，尤其青少年处于敏感时期，对于外貌非常看重，如果不及时处理身上白斑会打击青少年的自信心，使之产生自卑心理，从而影响到青少年的学业、生活以及人际交往等多方面，因此青少年患者发现自己得白癜风，一定要及时治疗，才能早日康复!