恶露就像一面镜子它的颜色、气味、量的多少都能够及时反映出宝妈产后恢复得好不好
如果恶露带有恶臭味
颜色奇怪一直流不尽
就需要好好就医检查下子宫复旧情况了
月子持续排恶露是产后正常现象
产后恶露是指产后子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是宝妈在产褥期的临床表现，属于生理性变化。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物会随时间而变化，且一般会持续4～6周。

医学上一般将恶露分为3个阶段：血性、浆液、白色。

根据恶露颜色，宝妈可判断恶露排出达到了哪一个阶段了，离恢复还有多远~

除此之外

有关恶露期的护理

宝妈一定要注意以下几个问题

一：产后及早下床活动

分娩后，宝妈不宜长时间卧床休息，而应及早下床活动。

自然分娩的宝妈第二天即可下地活动或做些简单的事情，如洗手、洗脸等，即便是剖宫产的宝妈也要在伤口允许的情况下尽早下地活动，加速全身的血液循环，以促进子宫收缩、恶露排出。

二：定期排空膀胱

不要憋尿。定期排空膀胱可以缓解宫缩，这有助于减少疼痛和出血。如果有尿路感染的典型症状，如排尿灼热或排尿频繁，请及时去看医生。

三：注意个人卫生

在恶露排出期间，一定要对个人卫生格外注意，一旦护理不当，很容易造成感染，不利于身体的尽快恢复。

在分娩之后的两三天内，恶露量一般比较大，建议采用加厚加长的产妇卫生巾；当恶露量逐渐减少之后，可改用正常的卫生巾或卫生护垫；

更换卫生巾或上厕所前后，都要清洗双手；

每天都要用温开水清洗外阴部，然后用干净的纸轻轻擦干；为了保证私处的卫生，宝妈应每天更换内裤。

四：产后六周禁止同房

产后会给身体带来很大损伤，需要一定时间进行恢复。

如果6周前同房，此时由于恶露的存在，会大大增加宝妈盆腔内感染而诱发盆腔炎的机会，同时阴道组织脆嫩且薄弱，动作过大还有可能导致阴道裂伤甚至出血，影响宝妈的身体健康。

所以要等恶露期结束，身体恢复了再同房。

五：饮食要均衡

产后饮食要以清淡为宜，避免生冷、油腻、辛辣、不易消化的食物，多吃新鲜蔬菜。

多补充铁元素，可以多吃肉类、豆类和扁豆等。只有在医生建议下才可以服用补铁剂，以防铁元素过多导致便秘。

六：产后42天复查

宝妈们一定要做产后42天复查，这个检查既可以判断月子期间的身体恢复情况，又可以为以后的产后康复规划提供依据。

产后42天复查主要包括：一般情况检查、血常规、伤口情况、子宫卵巢及附件、盆底功能等检查。