1、不注意个人卫生
在腋窝下会有大量的细菌，细菌会把腋窝分泌的汗液转化为不饱和脂肪酸，臭味道是由不饱和脂肪酸所散发出来的。腋窝部位有很多毛，大汗腺多而且出汗多，冬季穿的比较多，不通风，从而为细菌生长提供了良好的环境。
2、遗传引起的
经过研究发现腋臭也具有遗传性，直系亲属中有一方患有腋臭的话，遗传给下一代的几率会高达80%以上。只要是遗传性的腋臭彻底治疗之后，下一代患上腋臭的风险就会降低70%。
3、不规律饮食
腋窝的臭味要是有皮肤表层细菌以及排泄的不饱和脂肪酸所发射出来的，如果不良的生活习惯更会加重其味道，大量的吃高蛋白质食物、不节制的摄入刺激性食物、不规律饮食等势必会增加细菌，导致臭味更加明显。
4、不良的情绪
若是情绪长时间处于紧张、激动以及焦虑状态下会紊乱内分泌，从而让腋窝上面大汗腺过度的分泌，加重腋臭。
怎么摆脱狐臭呢？
1、要注意个人清洁
平时要做好个人卫生，保持腋窝处的清洁以及干燥，在冬季每周至少要有三次洗澡的次数，勤换贴身的衣服，保持乳房以及腋窝清洁，每天可以使用肥皂水来进行清洗。
2、要注意饮食
尽量不要吃一些刺激性或者味道比较浓的食物，比如大蒜、洋葱、韭菜等，里面含有大量的硫磺，直接干扰细胞的生长，当被人体吸收之后就会通过汗液的方式把异味排出来。
3、小偏方
需要250克食盐，20克明矾以及艾叶，把艾叶晒干之后研磨成细末，全部都放在锅里面加热，然后倒入在纱布里面包好夹在腋窝下面，要防止烫伤皮肤。