医生你好，我青春期的时候发现了自己有狐臭。现在每到夏天，我都非常不想出门，更害怕去人多的地方，生怕一出汗味道就盖不住了。在公共场所，总觉得别人在用奇怪的眼神看我，也因为这个原因，我一直都很自卑。

提到狐臭，大家的第一反应都是尴尬。不仅狐臭者本人感到尴尬，周围的人也常常不知道该如何礼貌又不失友善地提醒或远离。

今天，我们就来说说关于狐臭的那些事。

狐臭是如何产生的？

狐臭又称为腋臭、臭汗症，其特殊的气味是含脂类的汗液被分解后产生的。

人体的汗腺有大小之分，小汗腺遍布全身，其汗液中的成分与血浆相似，除了水分外，还含有电解质成分；

而分布在腋下、乳晕、阴部及肛门周围等处的汗腺较大，称为大汗腺，其分泌物为较浓厚的乳状物，其中含有脂类物质及水。

这些分泌物本身是没有气味的，然而脂类物质经细菌分解后，会产生不饱和脂肪酸，进而散发出一种特殊的臭味。

所以说，汗液是无辜的，细菌才是罪魁祸首。

有狐臭就是“异类”？

狐臭产生的原因找到了，那么问题又来了，所有人的体内都有大汗腺也都有细菌，为什么有的人有狐臭，有的人却没有呢？狐臭者难道真的是“异类”吗？

NO！从全球范围看，有狐臭的人占总人口的80%，也就是说，这个世界上，没有狐臭的人反而是少数。

其中，白人狐臭者比例高达90%以上，而黑人中，仅有0.5%的人没有狐臭！

正因如此，他们没有单独的概念来特指“狐臭”，均统称为“body odor”（体味），因为这对于他们来说只是正常的体味而已，日常的除臭就像洗脸刷牙一样自然，超市货架上整排整排的香体露就像洗发水一般琳琅满目。

与此形成对比的是，黄种人的狐臭率平均只有11%左右。这是为什么呢？难不成体味还有种族之分？

事实的确如此。经生物学家的研究发现，狐臭的消失是基因突变的结果。

这就要提到人体第16对染色体的ABCC11等位基因（看来这是一个有味道的基因），它与大汗腺活动息息相关，无狐臭者正是由于该基因上的第538位碱基出现了突变，使得基因表达出现异常，进而影响到了大汗腺的正常分泌，从而使体味变淡甚至消失。

与此同时，通过对这一基因的研究，生物学家也发现了一个有趣的联系，ABCC11基因SNP 538不仅仅对于体味有影响，同时也是人类耳垢类型的决定因素。

这也就解释了为什么狐臭者大多都是油耳。

需要注意的是，狐臭是一种显性遗传，调查发现，94%的腋臭患者，都有阳性家族史。

如何应对狐臭？

前面我们一直在强调，狐臭实际上不是一种疾病，而是基因和遗传的结果。

要知道，从全球的范围看，有体味的才是占绝对大多数的，正所谓“四海之内皆兄弟”，狐臭完全不是一件需要自卑的事情。

当然，为了能够更好地融入环境，想要掩盖这种特殊的气味也是人之常情。

那么，狐臭者可以通过哪些方式消除体味呢？

一、注重个人卫生

最简单的方式就是勤洗澡、勤换衣，保持腋下的通风和干燥。

二、选择适合自己的香体露

一般香体露中都添加了一些止汗、抑菌的成分，同时大多含有可以掩盖臭味的香精成分。虽说目前国内的香体露还没有欧美国家的种类那么多，但也可以基本满足除味的需要了。

三、肉毒素注射治疗

这是近年开始流行的除臭手段，即通过注射的方式将肉毒素注入到腋窝部位，肉毒素会抑制支配汗腺的交感神经节后纤维的乙酰胆碱释放，使腋窝大汗腺逐渐萎缩，汗液分泌量逐渐减少，从而能够抑制气味的产生，从而达到祛除腋臭的效果。

四、手术去除大汗腺

最根本的方式就是通过手术去除腋下的大汗腺，伴随着医学技术的发展，此类手术也逐步往微创的方向发展。

总之呢，我们想告诉大家的就是，体味是一个非常普遍且自然的生理表现，何况现在除臭的方式那么多，完全不需要因此有心理上的负担哦！

参考文献：

[1]芩箐.远离狐臭,清香一夏[J].家庭中医药,2016,23(7):25-27.

[2]王萃,黄莎.在mRNA水平ABCC11基因SNP538不同基因型与腋臭间的研究[J].全科医学临床与教育,2018,16(3)