骨刺，顾名思义，骨头上长出了刺一样的多余骨头，是骨质增生的熟称，医生更喜欢叫做骨赘。英文osteophyte，骨赘其实就是骨质增生的表现，是一种生理代偿现象，是骨骼在生理活动中部分骨质失去了正常形态而出现异常，由周围出现的代偿性骨质增长钙化而形成的，还有一种骨赘形成方式就是韧带的钙化。

       一般人群随年龄增长，骨刺发生率也平行增多，这就如同骨头上长了皱纹一样。但是这些随年龄增长的“皱纹”并不一定是我们关节疾患或脊柱疾患疼痛的罪魁祸首，只有明确症状的来源和真正病因，才能彻底解决问题，而揪出元凶是专业骨科医生毕生追求的技能。

1，骨赘常常见于那些部位？

       骨赘于运动较多的人比较常见，跟骨骨刺是最常见的骨赘疾病，另外尺骨鹰嘴骨赘，踝关节骨赘，膝关节退变骨赘，脊柱退变韧带钙化骨赘也常常见到的。

2，骨赘怎么形成的？

       韧带或肌腱反复牵拉可导致骨赘形成；关节反复微小损伤也可导致骨赘形成; 关节不稳定或脊柱小关节紊乱不稳定可导致骨赘形成。

3，骨赘常常导致哪些疾病？

       跟骨骨赘常常合并跖腱膜炎；而脊柱骨赘常常导致颈椎椎管狭窄或腰椎椎管狭窄；关节骨赘常常合并骨性关节炎。

4，是不是所有骨赘都要彻底切除呢？

       有种错误的观点，认为口服活血化瘀或补钙能够消除骨赘，其实骨赘和正常骨组织一样，是不能通过药物消融的，骨赘既然是生理现象产物，必然是维持稳定的元素，如果骨赘不产生关节疼痛和脊柱腰腿痛的原因，骨赘是不需要切除的，如果骨赘是关节软骨损伤或脊柱椎管狭窄的原因，需手术切除骨赘，常用方法包括开放手术、关节镜和椎间孔镜等方法。

5，如何预防骨赘？

       避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。

       适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。适当运动可减少关节及脊柱的退变进程。