骨质增生是多发疾病，多见于中老年人，但现在越来越多的年轻人也患上了此病。骨质增生的病征中有一些特征与其他疾病相似，这就造成了疾病的误诊误治，使患者错失最佳治疗时机。为此我们一定要掌握骨质增生的自测方式。

那么自测骨质增生的方法有哪些呢?下面是相关介绍：

1、颈椎骨质增生

发生在颈椎的增生其症状一般在头部和上肢，也可能影响全身，但以上肢多见。如果颈椎部位没有明显症状，而上肢症状明显，一般增生在某一侧(左或是右)，会出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。

2、腰椎骨质增生

当增生部位在腰部时，其症状并不在腰部，而是从臀部坐骨神经起，沿坐骨神经反射到脚后跟处，以小腿肌肉内症状尤为严重。这就说明是骨质增生压迫神经而引起的，基本上可以确诊。

3、膝关节骨质增生

①关节是否疼痛。骨质增生引起膝关节骨性关节炎局部可出现压痛，尤其滑膜出现炎性渗出时，即使没有压痛，受累的膝关节被动运动时也可出现明显的疼痛感。

②关节活动时弹响。此体征膝关节骨质增生患者最为常见，表现为膝关节屈伸活动时出现弹响声，可能由于软骨损伤和关节面不平整所致。

③关节肿胀。关节肿胀的原因是滑膜的炎症渗出，膝关节腔内滑液增加。

④滑膜炎。骨质增生可导致程度不同的滑膜炎，表现为膝关节局部发热、渗出、滑膜增厚，还可伴有关节压痛、肌肉无力和萎缩等。

⑤关节活动受限。由于膝关节周围肌肉痉挛或松弛，关节囊挛缩，骨质增生等结构异常，可使关节活动范围变小。

⑥关节畸形和脱位。疾病后期，由于软骨丧失、软骨下骨板塌陷、骨囊变和骨质增生，可出现受累的膝关节畸形和脱位。

以上便是有关骨质增生自测方法的介绍，我们可以结合自身情况进行简单的判断，怀疑是骨质增生的如果出现临床症状需尽早就诊治疗。