有不少妈妈都会遇到这样的问题，家里长辈信奉的一些传统的育儿观念和做法并不怎么科学。

的确，3个月以下的新生儿并不建议使用枕头。

新生儿的脊柱基本是直直的，尚未出现颈曲。不管是仰卧还是侧卧，新生儿的头部和躯干都在同一水平上。如果额外给头部垫高，新生儿睡觉时不仅会感觉不舒服，严重时，还可能会影响到新生儿的正常吞咽和呼吸。因此，婴儿枕枕头这件事儿，应该到了3个月，学会抬头出现自然颈曲后再考虑。

那么是不是宝宝3个月后就可以枕书本了呢？

并不是的！

0-3个月婴儿不适合垫高头部睡觉，3个月以后也不建议枕书本。特别是那种祖传词典工具书材质较硬，许多大人枕着都觉得不舒服，何况婴儿娇嫩的头部。而且这样会限制孩子转头翻身随意改变自己的姿势，可能会增加新生儿窒息的风险呢。

至于提问中所提到的使用书本让宝宝“扁头”，是否会影响大脑发育。

根据目前的医学研究，除了病理性的原因，还没有研究证据可以充分证明婴儿扁头和偏头不会影响大脑发育，不必过于担心。

“扁头”所带来的主要影响，一个是可能会影响孩子早期运动发育，比如抬头、翻身会延迟，因为老是躺着睡会影响颈部、肩部、背部的肌肉力量，但随着孩子长大能坐起来了一般都不会有问题，还有就是外观上，例如大家一直争论的婴儿后脑勺形状，是扁的更好看，还是圆的更好看。这需要根据个人的主观审美去评价。

不过假如头型不“圆”，还是有些不便的，毕竟大多数涉及头型的设计还是对“圆头”比较友好，如运动安全帽可能不够贴合，选购时眼镜、太阳镜可能因脸部较宽，需调整眼镜框架等。

另外，关于宝宝溢奶，如果宝宝溢奶比较严重，爸爸妈妈可以将婴儿上半身抬高后，把睡姿调整成右侧卧，过1个小时再帮忙翻身到左侧卧，以免溢奶造成窒息。