影晌精子畸形的因素

  畸形精子是指头、体、尾的形态变异的精子，头部畸形有巨大头、无定形、双头等；体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等；尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等。影响精子畸形的因素如下：

    1．疾病

    泌尿生殖道感染、前列腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等均可影响精子的质量。

    2．吸烟

    烟是精子的大敌，香烟中的尼古丁能杀伤精子。有研究发现。吸烟者精液中所含精子的数目比不吸烟者少．且畸形精子的数目较多，如成年男性每日吸30支烟．精子的存活率仅为40％，吸烟者精子的畸形率增高．从而导致弱精症或畸形精子症。

    3．酗酒

    酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常致畸形精子症，最终还会导致胎儿畸形或发育不良。因此，青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成年后即便要喝酒，也应该注意不要过度。

    4．高温

    精子成氏的过程需要低温，不然精子就会夭折。正常情况下，阴囊可以自行调节温度，当温度太高时，其会扩大散热面积；遇冷时它又会缩紧，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果长期处于高温环境．可使精子数量减少或出现畸形。

    5．环境激素

    环境激素是指由于人类的生产和生活活动而释放到环境中的，影响人和动物内分泌系统的化学物质。具有类似雌激素的作用。学术上称之为“外源性内分泌干扰物”。

    (1)有机物质。许多有机物质对精子具有毒性，如苯、甲醛、食品添加剂等一些有害化学物质会阻碍精子的生成，并降低其活力，甚至导致睾丸萎缩。

    (2)气体(汽车尾气)、“白色污染”。研究发现．汽车废气中的一氧化氮和铅最容易破坏精子质量，尾气中的一些重金属如铅、汞、镉等也是生精的大敌。此外，“白色污染”如塑料饭盒。用其加热食物或者装热饭、热菜，会产牛类雌激素[邻苯二甲酸二(2-乙基己)酯]，使激素分泌紊乱。在抑制性欲的同时，还会影响睾丸的生精功能。

    (3)农药和药物。农药如敌敌畏、马拉硫磷、亚甲旋、靛青红等可以影响精子的运动能力。使精子数量减少、形态发生改变。镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍、精子染色体损害和断裂；大量放射线照射亦可引起精子染色体

畸变，致畸形精子症。

选自《食品毒理学》,孙素群，刘美玉主编；马丽萍，李殿鑫副主编,武汉理工大学出版社,2012.09。

运动对精子质量的影响

介绍一道对治精子畸形的食疗方一一天杞凤翅汤，其做法如下：

  材料：鸡翅10支，天麻10克，枸杞子15克，油菜400克，香菇50克，食盐、蒜、葱、料酒、醋、味精、油适量。

  做法：先将鸡翅用热水烫过，再加清水、葱姜、枸杞子、料酒、醋，用文火煮熟。然后，洗净天麻并切片，同香菇和油菜一起放人鸡翅汤中烧开，加适量的盐和味精等调味品即可出锅食用。

  天杞凤翅汤可以隔两天喝一次，而枸杞子则可以天天吃。一般坚持1~3个月精子的数量和质量都会有不错的提升。

选自李建军编著,男人肾好命更好,江苏科学技术出版社

营养素补充治疗男性不育症的总结