不药而愈是我们医生的目标，也是患者的要求。

——龚志贤医生

最近寒流加重，不少患有膝骨关节炎的朋友反映，膝盖的“小情绪”也来了。

膝骨关节炎，是临床常见的一种慢性退行性骨关节病。多发生于中老年人群，患者常常会出现不同程度的关节疼痛、僵硬、肿胀、屈伸活动困难等症状。

膝骨关节炎如不及时治疗，会对健康、生活造成重大影响，严重的甚至丧失行动能力，导致身体瘫痪。那么怎样才可治疗膝骨关节炎？

《黄帝内经》讲：“不拘一格，因人施养。”要遵循治病为主，方法为辅的原则，因每个人个体的差异，治病应该根据个人情况而定，才是正道，再就是要坚持科学的保健方法。

湖南中医药大学第一附属医院骨伤科龚志贤医生说道：“我不是“药神”，治疗膝骨关节炎不用药：能够口服的就不打点滴，能够外用的就尽量不内服，能够用中医特色外治的就不用微创，能够保守治疗的就不手术，不药而愈是我们医生的目标，也是患者的要求。”

保守治疗也不仅仅是简单的内外用药，保守治疗其实又包括运动治疗、支具治疗、冲击波物理治疗、中医埋线等特色外治治疗。

能用保守治疗康复的疾病，保证了患者的伤害减小到最低，避免了最后严重的关节置换带来的大风险，同样也避免了手术治疗需要花费的更多时间和金钱。

如何不用药治疗膝骨关节炎，龚志贤医生给我们介绍了下面几个案例，帮助患者朋友们正确认识膝骨关节炎因人而施的针对性治疗方法。

合理运动是关键

在中医附一骨伤科门诊室，53岁的王女士以前饱受膝骨关节炎反复疼痛的困惑，现在步履稳健，一点也不像疾病缠身的样子，这次是她的第四次复诊。被膝关节疼痛困扰的两个月，在这里经过“特殊方案”一个疗程的系统治疗，终于摆脱了膝关节疼痛。

两个月前，王女士的孙子要开始上幼儿园了，于是她便自告奋勇的开始了带娃之路。在没有电梯的居民楼，王女士每天上下爬六楼早起去买菜做饭，接送孩子上下学，一有时间就带孩子去小区楼下玩，长期下来，天天如此，于是王女士的膝盖便熬不住了。

最近这段时间，王女士膝盖总疼，到了晚上更是疼的钻心，试了不少办法，效果都不佳，来到中医附一检查后，诊断是早期的膝骨性关节炎。

龚志贤医生根据王女士的生活作息，通过步态检查、肌力检查、关节活动度检查全面评估王女士的膝关节功能状态和疼痛的具体部位后，为其“量身定做”了一套健康方案：膝关节康复训练。

简单的一系列腿部拉伸动作：坐在椅子上，膝关节伸直同时勾住脚尖，用力使整条腿绷直并保持水平状态。这时候会感觉大腿的肌肉在用力，摸起来硬硬的，每次坚持10秒钟，然后放松10秒钟，每日上午30次，下午30次。
通过正确的康复运动疗法，加强大腿肌力的锻炼，不打针、不吃药、不手术一样能治好膝骨关节炎。

龚志贤医生提醒朋友们：预防膝骨关节炎，要避免做频繁上下楼、爬山、久坐，这些让膝关节承受负重的高压动作，平日注意不要贪凉、合理饮食控制体重，不要常穿高跟鞋走远路，跳广场舞前要热身准备，不要做难度过高的动作，不然这些过度的行为都会导致膝关节提前退化。

支具治疗有保障

54岁的刘先生找到龚志贤医生，他因右侧膝关节疼痛，无法长时间的走路、下蹲困难，这对他日常生活产生了严重的影响，经检查确诊，刘先生患有右侧骨性膝骨关节炎。

X线片显示，刘先生的膝骨关节内侧关节间隙狭窄，龚志贤医生根据患者的需求，给他制定了支具治疗。

膝关节支具治疗，选择设计合理的膝关节支具，帮助减轻患者膝关节受累间室的生物力学负重，能明显减轻患者的疼痛症状，改善患膝功能，进而提高生活质量。

两周后复诊，刘先生说症状缓解了不少，加上平常再配合合理的运动，现在已经能正常的走路下蹲不会感受到疼痛加剧了。

埋线治疗安全可靠

65岁的李女士是在听了龚志贤医生一堂养生讲课后，咨询过来的。李女士在三年前爬山后出现膝关节内侧疼痛，天气入冬寒气加重后症状更加严重。

曾经在当地医院做过药物治疗和理疗等，治疗后疼痛症状有所缓解，但李女士闲不住，近段时间因过度劳累，膝关节又开始疼痛，再加上天气寒冷诱发，导致休息后也无缓解。

龚志贤医生给李女士做过详细的诊查后，根据她畏寒的特性于是为李女士制定了采用穴位埋线、针刀治疗的方案。

小针刀治疗膝关节可以舒筋通络止痛，埋线可以散寒祛湿、通经活络，在中医理论辩证指导下，通过多种中医外治方法促进关节恢复，减轻疼痛，恢复正常生活。

穴位埋线、针刀治疗操作便捷，痛苦小，疗效确切，费用低廉，安全可靠，值得临床广泛推广。

高效广谱的臭氧治疗

膝痛病不仅仅只是“关照”中老年人，26岁的邢女士就因为不慎摔伤，伤致左膝关节疼痛，局部软组织肿胀，来中医附一找龚志贤医生看诊。

针对外伤引起的滑膜炎，轻度软骨损伤，龚志贤医生建议给邢女士做臭氧关节腔注射治疗。

当臭氧被注射进患者关节腔后，仅仅在3~5 min内就可产生抗炎、镇痛以及富氧支持作用，改善骨关节炎症状。

龚志贤医生同时嘱咐邢女士要好好卧床休息，避免激烈的活动及外伤，注意保暖，每晚可以局部热敷，促进局部血液循环，缓解症状。

在经过3次治疗后，邢女士的膝关节疼痛消失，最终实现活动自如，恢复了膝关节的健康。

龚志贤医生在从医生涯的十几年里，了解到现在社会大部分人更倾向于保守治疗，且对药物的副作用有或多或少的担忧，所以龚志贤医生一直在膝骨关节炎的保守治疗上不断地进行学术探索和深入研究。

“无为而治，顺应自然”，能够用以上这些案例中非药物的中医特色疗法，去解决患者疑难的膝骨关节筋骨疼痛，避免药物或手术治疗对身体造成二次伤害。力求用最简单、最有效、伤害最小，恢复最快的治疗方法，帮助患者实现健康。

龚志贤医生常说道：“我不是“药神”，只是让患者用小的付出得到最好的疗效，这是我的行医准则！”