食疗上对于脂肪肝的治疗是起到很大的帮助，中医专家来帮助支招。经过研究调查中发现，脂肪肝大多数与肥胖的身体有着一定的关系。脂肪肝在早期的时候，一般是很难被发现，因为轻度的脂肪肝几乎是没有症状，有时偶尔会有一定的疲乏感。随着病情的不断演变，就会有食欲不振、恶心、呕吐、体重减轻、右侧胁肋或右上腹痛等的严重症状，甚至是出现肝炎，还有肝硬化的恶劣情况。

　　【中医调理食疗方】

　　1、有的脂肪肝患者会出现有腋下至胸骨处的右侧胸部的不适症状，这种脂肪肝人群就很容易会上火，因此可以适当多吃一些青菜、番茄类的食物，充分发挥清热凉肝的功效。

　　2、经常出现有口臭便秘的脂肪肝人群，可以适当吃一些瘦肉、脱脂牛奶、豆浆等低脂类高蛋白类的食物，能够起到补益肝肾，益气养血的效果。

　　3、脂肪肝患者最好是选择菜油、花生油等植物油类，因为其中含有较多的不饱和脂肪酸，具有降低血中胆固醇的效果。平时的主食上也可以选择低糖的食物，例如就是玉米面、燕麦面等相关的制品。

　　4、肝肿大、舌质紫暗的患者可以吃山楂鲫鱼汤，能够起到活血行气的作用，对不适的症状能够起到很好的缓解作用。

　　5、可以吃党参小米粥，这种类型的粥对精神萎靡、面色淡白、食欲不振属脾气虚弱的人群能够起到很好的缓解作用。