肿瘤危险因素是指增加肿瘤类疾病发生可能性的因素，间接反映了人暴露于癌症致病因子的形式和程度。在人类的生活与工作环境中，存在着大量有害物质影响着人体健康，并造成各种恶性肿瘤的发生。


我国恶性肿瘤发病率第一位的是肺癌，每年新发病率约为78.1万。按发病例数顺位，其次是胃癌、结直肠癌、肝癌和女性乳腺癌。全国恶性肿瘤死亡率第一位的是肺癌，每年死亡病例约为62.6万，其次是肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌。
哪些人是肺癌的高危人群呢？每天吸烟支数越多、吸烟的时间越长，患肺癌的几率越高。在肝癌方面，乙肝和丙肝等各型肝炎病毒携带者是肝癌的高危人群，要注意这类人群肝硬化和肝癌的风险。乙肝病毒以及各型肝炎病毒感染者应每半年进行AFP检查和肝脏超声检查，以便早期诊断可能发生的肝癌。

乳腺癌是城市女性发病率最高的肿瘤。患乳腺癌的危险因素有雌激素水平偏高，表现为月经来得早、绝经得晚。没有哺乳经历或乳房做过手术的女性患乳腺癌的风险也较高。情绪抑郁、脾气暴躁或精神压力大也会增加乳腺癌的发病风险。

幽门螺杆菌(Hp)感染是胃癌的致病因素之一。针对胃癌的预防，专家主张实行分餐制，推荐餐桌上使用公筷。平时爱吃肉不爱吃蔬菜的人患肠癌的风险比较高，另外，肠息肉、溃疡性结肠炎等慢性肠道疾病也会增加肠癌的风险。

多风险因素叠加令癌患年轻化
进入现代社会，空气污染、食品安全问题、精神压力大、生活不规律、缺乏运动等内外因素叠加在一起，加上人的寿命延长，癌症发病率增高。
癌症具有细胞分化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征。其发生是一个多因素导致、多步骤的复杂过程，分为致癌、促癌、演进三个阶段。据专家介绍，癌症的发生一般需要20年左右，如果能在这个时间范围内提前发现的话，早期的肿瘤切掉以后就可治愈了。

癌症发病是长期的、多因素累积的过程，因而老年人患癌症的风险比年轻人更高。但近年来，癌症患者却呈现年轻化的趋势。现在年轻人工作强度大、时间长，精神压力大。超负荷工作结束后晚上又出去吃烧烤、喝啤酒，这样一来很多风险因素叠加在一起，时间长了会导致癌症风险增加。
但面临无处不在的压力，该如何释放？专家强调，预防癌症，首要考虑的是不能忽视健康因素。保持良好的生活习惯。日常要控制饮食、合理运动，保持合适的体重。
中国人有个习惯叫“趁热吃”，但是吃很烫的食物容易刺激食管壁，增加食管癌的发病率。现在世界卫生组织已经把65度以上的饮品定义为致癌物。


哪些职业和人群应多加留心