寒冬季节，手脚容易出现冻疮裂口，尤其是孩子和老人，不但难看还难受！教你一个方法，用一次就好！为了家人不再遭罪，收好它！

手脚冻伤：山楂泥
山楂2颗+塑料袋1个

冻疮只要一年有，以后年年都会犯，教你一个办法，一次终结它：把山楂烤软，睡觉前涂抹在被冻伤的部位，然后用塑料袋套上，第二天早晨拿掉，一次就好，非常管用。

手脚裂口：香蕉皮
香蕉皮1个+温水

秋冬皮肤缺水，出现裂口，教你一个好方法：用香蕉皮擦裂口处，不过记得先用温水泡10分钟，把硬皮泡软再擦，如果裂口小，擦一次就能好，裂口大2-3次就好，并且后期不会反复。

秋冬感冒：红糖姜
姜5片+红糖200克

生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。

手脚冰凉：红豆
红豆250克+红糖2勺

把红豆和红糖煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，能彻底告别手脚冰凉！经常喝，对脸上色斑也管用，如果想彻底去掉色斑，可以用带肤斯曼防伪的·肤斯曼祛斑霜·淘宝有，再顽固的斑点也能去掉，不反复。

口腔溃疡：蜂蜜
蜂蜜10克+盐2克

把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。它对黑眼圈眼袋也有非常好的效果。

秋冬咳嗽：花椒
花椒10粒+梨1个+冰糖5粒

把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

皮肤瘙痒：金银花
金银花10克+蜂蜜30克
用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善。

慢性鼻炎：核桃
生姜5片+核桃5个

锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。

心脑血管病：黑豆
陈醋100克+黑豆300克

秋冬季节是心脑血管的高发季节，教你一个管用小方法：把黑豆先煮熟，然后捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天早晨饭后吃一勺，对心脑血管既有预防作用，还能帮助恢复。已有数万人使用，效果超好。

关节炎症：白醋
蜂蜜10克+白醋10克

把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症消失，这个方法对灰指甲也有不错效果。

缓解抑郁：玫瑰花
玫瑰花+温水

秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善，喝玫瑰花茶还能祛痘。

天气变的逐渐变凉，人容易出现各种小毛病，自己在注意饮食的同时，多关心一下身边最亲近的朋友，告诉他一些有用的养生方法，他会非常感谢你。

⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如
有需要请在医生的指导下服用

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