原创 肺炎患者居家康复
2020年02月21日 【健康号】 尚翠侠     阅读 7939

​1.保持积极乐观心态:愉快的心情可以减少身心的压力,保持身体的强大的免疫功能,面对疫情,既要重视防护的同时,也不要过于焦虑和恐惧,要规律作息,保证充分的睡眠。 2.保持健康的生活方式:a 饮食搭配均衡,清淡为主,多喝水;b 减少外出,避免去人群密集处,如果必须外出,则应佩戴口罩;c 居室常通风,保持居家环境清洁;d 不随地吐痰,咳嗽咳痰时用纸巾或密闭塑料袋遮挡,将排出的分泌物包好,弃置于有盖的垃圾桶内;e建议适当参与其他活动(时间不要超过1小时),转移注意力,每天关注疫情新闻;f 家中常备体温计、口罩及家用消毒用品等。 居家康复技巧,您都学会了吗?居家康复的同时也应该注意观察病情变化,如有加重或者出现新的情况请及时就医。

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尚翠侠
主任医师/教授
西安交通大学第一附属...
理疗科,康复医学科,...
神经系统、运动系统及各种术后患者的康复治疗,尤其对脑血管病、颅脑损伤、脊髓损伤及关节置换术... 更多
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