原创 月经量少,是否应该置若罔闻?
2018年10月12日 【健康号】 闻姬

        月经,俗称“大姨妈”,女性的“好朋友”,伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落和出血就是“月经”。从青春期的第一次初潮开始到绝经,除非怀孕生育,否则正常情况下,每个月女性朋友们都会和它碰面。那么你知道正常的月经量是多少吗?月经量少的女性朋友需要对其进行干预吗?

一、何为正常的月经量
      我们认为正常出血量在20-60ml之间,多在第2-3天量多,一般少于20ml,甚或点滴即净者为月经量少。但特别要敲黑板提醒的是,月经量突然的减少,月经规律突然的改变,患者未采取避孕措施,应首先排除妊娠可能。
      那么20ml是什么概念呢?我们不妨借助矿泉水瓶盖来直观感受下。一个矿泉水瓶盖直径3cm左右,高是1cm左右,不算瓶盖自身体积,大概就是5ml。20ml就是4个瓶盖的量啦~~~很多人看到这会很惊讶:“啥?本尊喝口水可能都不止20ml,这怎么能算正常的月经量?”但是,从医学的角度就是这样的标准。


二、月经量少需要干预吗
    如果月经偶有一次发生改变并不作为疾病的表现,在排除一些环境改变、情绪、生活方式的影响因素后月经恢复正常,多数不用就诊。如果月经一直量少,或者以往月经正常,突然或逐渐经量明显减少,那就需要及时就诊,进一步查明原因。

       内分泌异常(如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、卵巢储备功能下降、高泌乳素血症等疾病)引起的月经量少,是由于排卵和激素分泌的异常,不能刺激内膜正常的生长和转化,导致无血可下,就像一棵树没有足够茂密的树叶,到了落叶的季节,就会寥寥无几。
    人流、清宫、宫腔镜等宫腔手术操作,或子宫内膜炎、子宫内膜结核等引起的内膜损伤,若伤及到内膜基底层,或宫腔形态出现异常,均可引起内膜生长受限,导致月经量的减少。
    以上原因引起的月经量少,时间久了不仅会有提前闭经的可能,有生育要求的女性还会有不孕的危险。必须要及早到医院就诊,查明原因,尽早干预。三、月经量少如何改善
1.改善子宫内膜条件
      如通过激素疗法增加雌孕激素对子宫内膜的刺激;运用补肾填精,养血活血的中药或者盆腔理疗等改善子宫内膜血流;宫腔镜分离宫腔粘连,改善宫腔环境;药物对症治疗内膜炎症。
2.增加运动
      运动可以促进全身的血液循环,推动气血的运行,改善月经不调,保护子宫,同时还可延缓衰老。
3.热水泡脚
      热水能够刺激脚部皮肤细胞,刺激血液循环,加速排出体内的寒食之气,改善人体内环境,调理月经。
4.作息规律
      ‍熬夜容易打破人体内的生物钟,造成代谢紊乱,尤其经期熬夜,抵抗力下降,激素水平波动,很容易引起月经问题以及妇科炎症。所以女人月经期间一定要保证充足的睡眠,早睡早起,对改善月经量少的问题也有帮助。

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闻姬
主任医师/教授
不孕及不育的诊断与治疗。痛经,盆腔炎,月经不调,多囊卵巢综合症,排卵障碍、少弱精子症的诊治... 更多
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