原创 女性患有更年期综合症,应该注意哪些问题?
2018年10月30日 【健康号】 王璐

女性更年期综合征导致生活质量下降,影响身体多器官的健康。现代医学有以下这些建议:

激素补充治疗是更年期综合征治疗的核心

更年期综合征(围绝经期综合征)是由于卵巢功能衰退,产生雌孕激素的能力不足,主要是雌激素缺乏引起的各种不适,包括潮热盗汗、心悸胸闷、烦躁易怒、失眠健忘、阴道干涩、同房不适、尿频尿急等,还有长期绝经后导致的骨质疏松、心血管问题和老年痴呆等问题。这些问题靠硬撑或者熬是不行的,人吃不消。

女性绝经的年龄大概50岁前后,随着现代女性平均寿命的延长,更年期问题才越发突出。我们建议缺啥补啥,既然是缺少雌孕激素引起的,更年期综合征最佳的治疗也就是适当补充雌孕激素。这是治疗的核心关键。

补充激素的最大问题在于大家的误解

变胖:人体的激素有很多,变胖的激素是强的松、地塞米松等肾上腺皮质激素,而不是雌孕激素。反而在绝经之后女性多数会发胖,因为缺乏雌激素让脂肪重新分布。而补充雌孕激素恰恰是让你胖地慢一点。
生癌:雌孕激素补充治疗不影响宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险,会降低结肠癌的风险。对乳腺癌的影响极其罕见,服用5-7年以上每1000多人会多1个,如果使用天然的激素,这个风险也没有了。我们不保证你不生乳腺癌,但吃了雌孕激素不会增加乳腺癌的风险。
顺其自然,不要吃药:如果任何事情都遵循古人的做法,顺其自然,那么人类也不会进步啦。你去美国就走路去吧,飞机别乘了。既然现代医学有好的办法,为何摒弃不用呢?
除了补充雌孕激素,还需要综合的管理

包括多运动,每周5天,每天至少半小时中等量的运动,好处多多。每周至少2次户外活动,晒晒太阳,促进活性维生素D3的产生,增加钙吸收。多吃含钙多的食品,最佳的就是奶制品;豆浆豆腐多吃,富含植物雌激素,对人体有好处,可以缓解轻度的更年期综合征,对心血管有保护作用,也可以保护乳腺,降低乳腺癌的死亡率。

定期体检,更年期之后,女性逐渐步入老年,各种肿瘤的高发年龄也到了。要重视体检,争取早发现肿瘤,这样治疗效果就很好。

总之,认真对待更年期综合征,科学认识激素补充治疗,合理用药,才能保证平稳渡过更年期。

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