原创 如何应对广州的梅雨天气
2018年06月06日 【健康号】 席世海     阅读 8946

雨季防病,

  广州的梅雨天气并不令人讨厌。如果几天不下雨的话,气温会超过人体的正常体温37度4,所以广州不算火炉,也要算一个桑拿之地。广州是一个海洋性气候,气温虽高,强烈的暴风雨台风天气会使气温突降,能达到人体的最适宜温度25度。在古代没有空调,这里并不适合人类居住,当时还是蛮夷之地,苏东坡就是流放至此。

  话归正传,天气高温潮湿,也是疾病高发和细菌容易滋生之时。梅雨季节更应该锻炼身体,跑步散步参加户外活动,要么打着伞或者在室内跑步散步每天1万5000步。适量的出汗会使毛孔收缩自如,增强了体温控制中枢的调节功能。人体表面还会分泌一定的酸性物质,抵抗病毒细菌感染皮肤,同时肺活量的增加,呼吸道的黏膜分泌和抵抗力有所提高,自然而然感冒咳嗽发烧就少了。作为专业的医生并不建议到健身房去锻炼,既然是锻炼就应该接触大自然,亲近大自然,跟空气中的病毒细菌混在一起,可以做到一个被动免疫。如果在健身房锻炼,有空调不是一个正常的自然环境,可能一会儿大汗淋漓,一会儿又感觉身上凉飕飕的,对人体没有多大好处。

  天气炎热潮湿,容易造成体内的湿气毒气排不出来,形成湿疹或者痱子,奇痒无比越挠越痒,这一点刚到南方的朋友感觉颇深。皮肤表面除了发红以外,还有小亮泡小水泡,这就是典型的痱子,或者叫汗疱疹。小腿前部多发,穿衣服不透气,腰带区域也比较多发。如果皮疹凸起成片状,那应该是急性湿疹,治疗方法上大同小异。止痒可以用痱子粉炉甘石洗剂以外,还可以吃一点扑尔敏抗过敏反应,如果是湿疹的话最好还可以用点皮炎平,感染还要涂抹百多邦。饮食上也特别要注意,广东太多的煲汤并不适合,本身天气炎热湿气重,又喝了很多汤,导致湿气排不出来,还增加了生物碱飘呤的吸收,导致尿酸增高,如果再喝大量的啤酒饮料咖啡浓茶,吃海鲜,我看距离痛风关节炎,肾脏疾病也不远了。凉白开不仅可以解渴,也可以稀释血液,减少肾脏负担。有些煲汤还是不错的,比如红豆薏米水,绿豆汤,各种蔬菜汁,都可以解暑除湿。班门弄斧一下!

  住的环境如果潮湿气温较高,细菌霉菌容易滋生,皮毛衣服容易发霉,馒头饼干容易长毛,剩饭剩菜容易发馊。门一打开不知有多少病毒细菌扑面而来,还带着一股常见的霉味。这种环境如果时间呆长了,肯定容易引发呼吸道疾病,咽喉疼痛感冒咳嗽,还可引起皮肤过敏反应。所以平常如果天气好的话,就要开窗通风,使空气自然流通。家里可以放置除湿剂,皮毛衣服尽量干燥密闭,隔夜的剩饭剩菜尽量不要吃,买回的水果可以用少量的洗洁精清洗,再用清水冲洗干净。如果家里有感冒发烧咳嗽的病人,最好采用食醋熏蒸室内,以达到消毒之目的。

  梅雨天并不适合驾驶,视野不好路滑容易出车祸,白色的车上面还会留下下雨的痕迹,雨可能还有一点酸,在把手处还会留下雨鼻子,毕竟广州洗一次车的价格也不便宜。下雨天最不适宜开快车,尤其是有些遭天杀的司机,开个破车开的很快,明明前面有一个水塘也不减速,水花溅起1米5高,2米远,这样可痛苦了旁边的行人,不仅占了一身的水,还增加了人的仇富心态,再开快一点去撞死吧。司机可不这样子想,开着空调,听着音乐,车子价格也贵,技术也好,我要赶着去投胎了。贫富悬殊,又增加了人们的焦虑感,产生的亚健康状态,促进了互联网加健康的发展,跑题了跑题了!

  总之,广州的下雨天也是一个不错的天气,我喜欢就看我站在什么样的角度。

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席世海
感冒头痛发烧拉肚子,胃肠腰腿疼痛常见病。性功能障碍(阳萎、早泄)、性传播疾病(湿疣、疱疹、梅毒等)、男性不育症、泌尿系结石、尿路感染,急慢性前列腺炎,疑难皮肤性病(痤疮、皮炎、湿疹、带状疱疹等),
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