几乎很多美容科普号，都会提到“去角质”这一词，但是相信很对人对于怎么“去角质”都很茫然，有的甚至盲目跟风，对肌肤造成无法挽回的伤害。今天就给大家具体介绍下“去角质”到底该怎么做.

首先，大家必须知道：

究竟什么情况下，我该去角质了？

正常人的肌肤大约每28天更新一次，这期间人体皮肤经过正常的新陈代谢后，角质层会自然脱落，一般不会对皮肤造成太大损伤。可是，角质也有脱落不完全的时候，尤其是熬夜、长期处于空调房……等对皮肤不利的情况下，就会影响角质的循环代谢，使它无法完整脱落以致残留在表皮层，老旧角质长时间堆积就会形成死皮，使皮肤看起来粗糙、暗沉、没有光泽。健康的肌肤并不需要特别去除角质，只有当肌肤活力减弱，出现暗沉、粗糙、色斑的情况，才需要去除。因为这个时候的朋肤并不易吸收外界营养，只有借助一些外部的力量去除形成阻碍的角质，才能保障肌肤吸收通畅。反之，过度地去角质也会造成肌肤伤害。由于当代我们年轻人生活作息的不规律，导致“去角质”已成为我们的必修课。

其次，究竟该如何去角质呢？

有哪些人群不适宜去角质？

油性肤质

油性肌肤的人非常容易出油，尤其在炎热的夏季，这种肤质的特点是角质产生的速度会比中、干性的人快一点，而且不容易脱落，专家建议这种肤质的人需要全面去角质，每周1-2次去角质即可。
产品建议:磨砂膏型、化妆水型、面膜型、乳液型。
混合性肤质
混合性肌肤的特点是T字部位较油。专家建议混合性肤质的人只需要在肌肤较为容易出油的部位作去角质的工作即可。至于较干的部位，如脸颊等可按照干性肌肤的方式处理，不需要常规去角质。

产品建议:磨砂膏型、化妆水型、面膜型、乳液型。
敏感肤质
敏感肌肤因为本身皮肤屏障就很薄弱，所以，是不建议去角质的哟！

如果皮肤发炎了，可不可以去角质呢？

肌肤发炎的时候是不建议去角质的，此时应及时就医，待肌肤恢复正常后才可考虑去角质。另外，如果脸上长痘痘了，也是不建议进行的，如果要去角质，也应避免痘痘的地方。

所以，大家要根据自己的肤质以及实际情况选择正确的时机及产品去除角质哦，让我们的肌肤更健康~