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膝关节内侧付韧带术后康复
2022年10月17日
【健康号】
崔国庆
内侧付韧带术后康复，注意膝关节有无外翻，有外翻禁止负重六周。无外翻，加足垫，内侧高5mm，保持轻度内八字可以负重。抬腿练习四头肌也要保持足内旋位，总之避免外翻受力。
一周后练习屈曲，0-60度，两周到90，保持到4周，逐渐增加，6周到100，8周110，三个月120以上，始终避免外旋外翻受力
术后即可练习直抬腿，但要保持内旋位，两周后可以静蹲，不超过70度，保持内旋位
一周后练习屈曲，0-60度，两周到90，保持到4周，逐渐增加，6周到100，8周110，三个月120以上，始终避免外旋外翻受力
术后即可练习直抬腿，但要保持内旋位，两周后可以静蹲，不超过70度，保持内旋位
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