颈椎病与枕头之间有关系吗?

　　颈椎病又称颈椎综合症，主要是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。其症状表现是颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等，颈椎病不仅仅对人体的危害较大，而且还存在易复发性。

　　造成颈椎病反复发作的因素较多，除了劳累、不良的姿势、感冒以外，不合适的枕头也是诱发因素。原因如下：　

　　一、枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

　　二、枕头太低，低枕使供血不均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉悟来后出现酸痛的现象。

　　三、不垫枕头，人仰卧时过火后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。假如侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。

　　可见颈椎病的反复发作与枕头不适合是有关系的。那么什么样的枕头是适合呢？

　　一、枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持程度为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

　　二、在选择枕头的时候要谨记一个原则：柔软、透气、可调整。

　　当然枕头只是对治疗颈椎病起一定的辅助作用，目前颈椎病的治疗办法主要有药物治疗，牵引治疗，手术治疗等。