① 文章集合了2017年5月15号之前发表在PubMed，Scopus和Embase上的研究文献，共1670179名参与者，34篇最新报道。

② 结果：由健康饮食指数（HEI）、可替代健康饮食指数（AHEI）、终止高血压膳食（DASH）得分以及健康结果评价出来的高质量膳食，对全死亡率（-22%）、心血管疾病（-22%）、癌症（-16%)、2型糖尿病(-18%)以及神经退行性疾病(-15%)有明显的降低作用。

③ 在癌症幸存者中，这些高质量膳食与全因死亡率和癌症死亡率的显著降低有关。

原文：Diet Quality as Assessed by the Healthy Eating Index, Alternate Healthy Eating Index, Dietary Approaches to Stop Hypertension Score, and Health Outcomes: An Updated Systematic Review and Meta-Analysis of Cohort Studies