又到一年体检季，很多女性会被告知在乳房发现有结节或增生。此时，很多人的第一反应是担心自己会不会得癌。有人选择用毛巾热敷，想让这个结节或增生能变小甚至消退。还有人看到美容院在朋友圈里的吆喝，跃跃欲试。

瞧这乳房按摩的广告，号称“每周一次，可打开结节，治疗增生，疏通经络穴位排掉残乳，调节内分泌，减缓子宫衰老”。

这些方法真的管用吗？检查出有乳腺增生或结节，该怎么办呢？

乳腺结节和增生是怎么回事

乳腺结节是泛指所有女性或医生摸到的乳房上的小块状的东西。它可能是囊肿、纤维瘤、癌，也可能是脂肪颗粒。自摸时产生的一些误差，或是哺乳期的胀奶，都可能是结节。

从严格意义上来讲，做了乳腺穿刺或者手术活检取得标本后，才能确定是不是真正的增生。乳腺增生就像一个“垃圾桶”，一些不正规的医疗机构在体检后可能给患者戴上乳腺增生的帽子，然后让病人吃药。如果患者自己感到乳房疼痛，或是医生摸到有疙瘩或超声看到有一些小结节都会诊断为增生。

所以，“乳腺结节和乳腺增生，实际上都是一个虚词。”并不是专指一个疾病。

去美容院做按摩护理乳房靠谱吗？

很多美容院号称“按摩有疏通乳房的功能”，这个并不可靠。

首先，人类是高级的灵长类哺乳动物，其生育、哺乳的过程都是自然的，从人类的泌乳机制来讲，乳房并不需要通乳按摩。

其次，从乳腺的结构来看，女性的乳腺在生完孩子产奶的时候，每个人乳头的乳孔只有不到10个左右喷奶，而人的腺液导管系统却有二十个左右，每一个腺液导管系统在乳头上有一个单独的主要导管，但并不是每个在乳头上的导管都是通的，如果从乳房的后面往前面按摩，促进这些所谓的结节打通，势必会让前面那些没有开口的导管有些扩张，甚至破损。

乳腺也是人的腺体之一，人所有的腺体是靠一种反射引起自主分泌，并不需要外力来促使它分泌。所以，这种靠按摩、挤压等外力来促使腺体分泌的方式，只能造成腺体的损伤。乳腺同甲状腺一样，并不需要按摩。

从医学的角度讲，如果想延缓衰老，那就需要补充激素，如雌激素替代疗法。绝经以后，雌激素大量消退，人会很快衰老，出现如脱发、绝经、皱纹、骨质疏松等症状，要想不衰老，只有补充雌激素。

乳腺结节需要按摩或热敷吗？

答案是不需要。

所谓的结节，因为现代女性工作等因素，不能够不断地重复哺乳，所以女性的乳腺经常会“闲着”，此时便可能产生所谓的增生，如果这些增生集中在一个部位，便会形成结节。结节的类型很多，包括囊肿、纤维瘤等。

从结节的形成机理上讲，是随女性月经周期日积月累造成的，女性多喂奶、生孩子等可能会对结节有好处。

另外，健康的生活状态，包括保持心情愉快，健康饮食，规律作息等都对结节有好处。“一些患者平时压力大，但在放松一段时间如度假后，会发现乳房疼痛缓解了，自己能摸到的结节也变小了，所以，乳腺结节真不是靠卖力按摩能够解决的。”

发现乳腺增生、结节该咋办？

如果体检中发现增生或结节，应进一步去靠谱的医疗机构找医生进行明确诊断，再来决定下一步该如何处理。一般的增生都是生理性的，不必过于紧张。

如果是纤维瘤、囊肿等良性疾病，可以先观察。“大部分结节有一定的自愈期，长到一定大小就不再增长了，但也有少部分会增长。”经过一定观察期后，如果发现增长，确定是结节后再进行治疗。发现结节后应三个月复查一次B超，如果不继续增长可半年再复查一次，然后一年再复查一次，“通过跟踪随访，如果变化不大，这个结节就可以观察不处理。”

若通过穿刺或手术确定是乳腺增生或结节，有可能会癌变吗？如果确定后，病理科医生会告诉你它究竟是普通型增生还是非典型增生，是癌还是纤维瘤；如果是非典增生或者是癌，则需要进一步手术；如果是普通型增生、纤维瘤，它也不会癌变。

美容院的乳房按摩能丰胸吗？

除了“疏通乳房，打开结节”，美容院里的胸部按摩还宣传有另一功效——丰胸。也不靠谱！

徒手判断纤维瘤？美容师你咋不上天

疏通乳腺、乳房护理、丰胸这些都不靠谱，那美容院还有别的招儿吗？当然。有美容院称按摩师可“单凭肉眼观察或手摸，判断乳房是否长了纤维瘤”。

真有这么神吗？若真长了乳房纤维瘤该怎么办呢？

“按摩师声称的用手判断纤维瘤还是癌，这根本就是无稽之谈。”随着医学的发展，很多诊断必须要依靠影像学。若遇到特别典型、摸着特别光滑的，他也许能判断是纤维瘤，但多数情况，纤维瘤并不是长在体表，有可能长在乳房的深处，有可能比较小摸不出来，“因此，不能光凭表面摸着活动、光滑，圆圆的就认为是纤维瘤。”

目前纤维瘤的形成原因并不是特别清楚，现代社会妇女生育晚、生活压力大，缺乏运动，再加上可能有一些环境激素污染的因素，可能会产生纤维瘤。若真确诊是纤维瘤，也不用特别害怕，很多纤维瘤都有自己的生长周期，长到五至十五年会自己消退。除非长得比较快或形态长得比较可疑，通常会建议患者手术活检病理检查。

保护乳房，女性该怎么做？

实际上，人体所有器官都是一体的，并不能单纯地只讲乳房需要怎么保健，应注意保持健康的生活方式，健康饮食，生活规律，不抽烟喝酒，经常锻炼身体，保持良好的心态。此外，尽量多哺乳对乳房也是有好处的。那些宣称对乳房好的保健品也未必有效，人应该多样化饮食，不吃垃圾食品，这是才是对乳房最好的。

看完了我的分享，如果还有什么不理解的地方可以图文咨询我，或者私人医生服务，我会设身处地帮大家解决方案选择和治疗上的困难，感谢信任！