原创
如何预防肛肠疾病?
2018年10月19日
【健康号】
许广涛
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肛肠病分为肛门病和大肠病,肛门病包括痔疮,肛瘘,肛裂,肛窦炎,肛门乳头瘤,肛门脓肿,肛门湿疹,肛门皮炎,肛门囊肿,肛门尖锐湿疣,大肠病包括肠易激综合征之腹泻,便秘,溃疡性结肠炎,结肠息肉,结肠癌直肠癌。
如何预防肛肠疾病?
1,建立良好健康的饮食习惯,营养均衡,荤素合理搭配,食材卫生新鲜,不吃辛辣刺激食品,不吃生冷腐败变质食品,不过量饮酒。少吃肉,多吃素。
2,劳逸结合,不能过劳,也不能久坐,适当的户外活动是需要的。
3,保持大便通畅,建立定时排便习惯。
4,保持肛门部的卫生坚持晚上睡觉前温水坐浴清洗肛门。
4,如果有肠易激之功能性便秘时和腹泻应该及时治疗。
5,有结肠癌家族史的人,一旦发现大便异常要及时检查纤维肠镜。