24节气针灸养生
2021年01月17日 【健康号】 赵立书     阅读 11099

人禀天地之气而生,自然受天地变化影响,只有顺自然规律之道,才能帮助指导我们如何更好的生活,其中也包括指导我们如何行健康养生之道。
神霄派天乙门遵循“以针演道、以医立世”的宗旨,把握大自然宇宙时空对应人体的变化规律,通过时空针灸调理法,用以医治、调理、养生,而造福更多的人。
“以天体能量运化的盛微为本源”是天乙门的核心理念之一,人类是浩瀚宇宙的微小的一部分,无时无刻不受到日月星辰的变化的影响:如日月地球运动轨迹的变化造就白天与黑夜、春夏秋冬以及24节气的变化对人体的影响最为明显,就如我们熟知的五运六气、子午流注等医学知识,都是我们古人的智慧阐述宇宙变化对应人体经络的变化。
天乙24节气针灸养生,注重在节气交替能量变化时对人体的影响,特别是交替时及前后两天,这三天最关键。因为此时人体气血变化最为明显,天乙24节气针灸就是运用这股能量顺势快速打通人体经络气脉,气化体内病灶,调整人体气血平衡达到治病调理身体的目标。
天乙24节气针灸养生的多重功效
1.节气变化时,对于身体有病患,特别是病重者身体反应最为明显,也是最难熬的,此时通过调理能快速的度过病症反应期,减轻痛苦,并能从根本上调整体内阴阳平衡。
2.对于身体有轻微病症、或是影藏在内没有表现出来者,起到调理和治“未病”的作用。
3.对于想保养身体者,可以起到事半功倍的效果,所以是养生的极佳时间点。
天乙24节气针灸养生法,运用神霄派天乙门道家秘传的针法、灸法、点穴、符咒多种综合养生法,依据道家术数、符咒法技、内炼三式合一的独有方法达到治病调理养生的显著效果。
24節氣的由來
春秋战国时期,中国古代利用土圭实测日晷(即在平面上竖一根杆子来测量正午太阳影子的长短),以确定春分、夏至、秋分、冬至四个节气。一年中,土圭在正午时分影子最短的一天为夏至,最长的一天为冬至,影子长度适中的为春分或秋分。
春秋时期的著作《尚书》中就对节气有所记述。在商朝时只有四个节气,到了周朝时发展到了八个。
二十四节气名称首见于西汉刘安的《淮南子·天文训》,《史记·太史公自序》的"论六家要旨"中也有提到阴阳、四时、八位、十二度、二十四节气等概念。
中国古代用农历(月亮历)记时,用阳历(太阳历)划分春夏秋冬二十四节气。我们祖先把5天叫1候,3候为一气,称节气,全年分为72候24节气。
太阳从黄经零度起,沿黄经每运行15度所经历的时日称为"一个节气"。每年运行360度,共经历24个节气,每月2个。
其中,每月第一个节气为"节气",即:立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气;每月的第二个节气为"中气",即:雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。"节气"和"中气"交替出现,各历时15天,至今人们已经把"节气"和"中气"统称为"节气"。
24节气与对人体的影响
二十四节气不仅指导农民伯伯农耕,还指导着我们平时的生活起居。
在我们的传统文化中,“天人相应”是非常重要的思想,人是自然的一部分,中医认为人体是个“小宇宙”,它的运动规律也是和外面的那个大宇宙相应的,我们的脏腑、气血,需要顺应外界的变化,同时还会随着节气的变化出现周期性的盛衰。
因为太阳月亮地球之间的互动,大自然形成了风、火、湿、燥、寒这几种不同类型的气,而每个季节都会有主要的一种气。
春天主要气候是风,风在五行中属木,和肝气相通,所以春天要养肝;
夏天热,属火,和心相通,所以要养心;
长夏湿气重,湿气与脾相通,脾最怕湿气,因此要养脾;
秋天多燥气,与肺气相通,燥邪最容易伤肺,要养肺;
冬天寒气当道,寒属水,与肾相通。寒为阴邪,易伤阳气,人体的肾阳为先天之本,因此冬季养生防病的重点应是温暖肾的阳气。
24气气养生的重要性
春天夏天阳气上升,到了夏至阳气升至顶点;秋冬阳气下降,到了冬至下降至最低点。降极则升、生极则降。
比如大雪冬至时节,阳气越来越下沉至最低点,它需要藏入地下。人体的阳气同样会集中在身体下部,阳多则动,因此遗精白带会增多。
如果这个时候你损耗了太多的阳气,或者天气热天地之间阳气外泄,人就很容易得上热下寒的病。因为阳气没有藏好,来年春天就没有足够的阳气生发,春夏的病就会更严重。所以冬天的时候我们要藏好阳气,要静养。
节气节字也可以理解成竹节,它正处于气更替的时候,气要先打一会架后才能通畅,所以很多生重病的人一到节气的时候就很难熬过去;相对应的,如果生病在节前有所起色,那么恢复得也会快一些;对于没什么大病的人来说,在这个时候注意顺应规律,对身体也会很有好处。
和西医“有病治病”不同的是,中医讲究“治未病”,说人话就是“保健养生”,这背后是先人对自然的尊重和规律的准确把握,才有了各种实用的养生之道,是我们引以为傲的文化遗产。

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赵立书
医师
上海文艺医院
中医科
运用中医针灸、推拿、中药治疗颈肩腰腿疼痛、急性扭伤、关节疼痛、失眠、胃痛、中风后遗症等病症
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