失眠的原因
2018年07月06日 【健康号】 奚向东     阅读 9128

中医认为失眠的原因是多方面的,且常常是多种病因复合作用的结果。常见的病因有(1)内伤七情;(2)外感六淫;(3)饮食劳倦;(4)气血亏虚等。常州市中医医院针灸科奚向东

现代医学认为失眠的病因多见于(1)心理行为障碍;(2)环境因素;(3)精神疾病;(4)神经系统疾患性失眠;(5)躯体疾病影响;(6)睡眠节律失调性(生物钟失调);(7)药物性失眠;(8)老年期失眠;(9)各种睡眠疾病伴随的失眠。失眠主要有三大因素:易感因素,诱发因素和持续因素。易感因素是指患者自身内在(含遗传)素质,包括生理易感素质和心理易感素质,它构成了失眠发生的内在基础;诱发因素较多,如外感、内伤、劳倦、环境、药物等等;持续因素是指患者长期的非适应性睡眠习惯,即其在入睡(时间、入睡前的各种活动、情绪等)、床铺(朝向、稳固、含枕头的软硬、气味等)、卧室(色调、温度、湿度、光线、声响等)之间建立的一种非适应性条件反射。

临床上有一过性失眠,短期失眠和慢性失眠。一过性失眠常由环境因素的改变所致,干扰因素的去除或对新环境的适应,睡眠即可恢复正常。短期失眠(持续时间<3周),常因精神紧张或躯体疾病引起,精神因素缓解或躯体疾病痊愈后,失眠多会消失。但如果处理不当,也有可能转为慢性失眠。而慢性失眠(持续时间>3周),则是各种因素综合性作用于个体所致,这正是医生临床上要重点关注和解决的问题。

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奚向东
主任中医师
常州市中医医院
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