正确穿戴文胸可以使乳房显得圆润、挺拔，更添女性魅力，但是错误的穿戴文胸方式也会导致乳房变形，甚至是乳腺疾病的发生。女性在选购内衣时，应该选择罩杯合适，棉料质地、肩带有弹性的内衣，购买之前最好能事先试过，不要贪图小便宜，购买质量差的内衣，马虎应付自己。穿错内衣，“买一送四”惹疾病。

　　第一送：副乳

　　不少女性由于错误的认知，认为在胸罩选择上选择小一号，就可以达到挤出乳沟的效果。但是由于过小的胸罩，钢圈、罩杯相对包覆性不足，长时间挤压，久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤，乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展，副乳就这样长出来了！长期不正确的胸罩穿着习惯是造成副乳成型的最大因素。

　　第二送：乳房下垂

　　过小或者过大的胸罩对女性的乳房而言都是一种伤害。过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。女性不同时期的乳房大小是会发生变化的，因此在选购胸罩时就要根据自身状况调整尺码。有些女性，买的时候没有事先试过，买回来才发现小了或者大了，就凑合着穿。这样的做法是错误的。

　　胸罩的作用在于它可以包住乳房，承托它的重量，使其更显挺拔，朔造完美的胸型。合适的胸罩可以全面包围乳房，将扩散或松弛的乳房收紧，将胸线抬高，使胸部丰满有球形感。因此，在选购胸罩时，女性最好先试试，太大或者太小都不宜购买。

　　第三送：黑乳头黑乳晕

　　我们知道黑乳头、黑乳晕一般都是在妊娠期才会出现，也有可能是多次人工流产造成，但是有很多没怀过孕也没有做过人工流产的女性也会出现黑乳头，黑乳晕。

　　原来这都是长期穿着泡沫胸罩捂出来的。这是因为乳头和乳晕是有呼吸性的，它的呼吸是肺的1%。泡沫是石油的副产品，新买的胸罩泡沫是雪白的，如果洗上三水，泡沫就会变黄，里面甚至还有绿色的霉点。此外，泡沫还很容易吸灰，这种发了霉，吸了灰的泡沫胸罩一直捂在我们能够呼吸的乳头和乳晕上，再经过体温熏蒸，所产生的废旧气体，足以让我们的乳头和乳晕变黑。

　　第四送：乳腺疾病

　　长时间穿胸罩的女性稍加注意就知道，胸罩脱下来之后就会发现胸部两侧有深深的压痕。不知道有多少女性了解，乳腺组织是不能长期被压迫的，如果长期被压迫就会造成气血运行受阻。腋下是淋巴排毒系统，淋巴腺受阻就会形成小叶增生，小叶增生是乳腺癌发病的前兆。如果在副乳上面出现了像粉刺的小乳头的一个点或疙瘩，还可以挤出白色的分泌物，那么很有可能是小叶增生，假如这个小疙瘩上面要是挤出咖啡色或褐色的汁液，那就说明它已经开始发生病变，这是乳腺癌发病的前兆，非常的严重和危险。

　　如何选择适合你的bra

　　1、年龄钥匙篇

　　年轻女性：主要考虑内衣的美体塑性效果。

　　中老年女性：由于对于美观已经没有那么高的要求了，所以首要关心健康。应该选择一些宽松舒适的款式。

　　怀孕后：宽肩带松紧自如的胸罩最适合孕妇。

　　分娩后：可以根据专业人士的介绍戴背心式文胸。

　　孩子满月之后：这个时候需要给孩子进行哺乳，可以选择一些专门的哺乳式的胸罩。还要注意选择宽带背式的胸罩，并且注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能。

　　2、胸型篇

　　胸型不同选择的胸罩也是不同，对于罩杯的影响尤其大。

　　娇小胸型：使用厚衬下厚上薄的3/4罩杯内衣来托高胸部，是胸部看起来更加丰满，自然，曲线完美。

　　下垂胸型：选择钢圈和侧部有加强功能的文胸，这样文胸的撑托力才会强。

　　外扩胸型：想要改善外扩的胸型最好使用四分之三罩杯的文胸会比较合适，并且还要带有侧收功能。

　　不对称胸型：在选择文胸的时候应该以稍大的一边来作为标准，较小的那一边可以用衬垫做修饰。

　　3、季节篇

　　季节对于内衣的选择也是有影响的。夏天出汗比较多，应该选择吸汗舒适的纯棉文胸。冬天天气比较冷，可以选择较厚实的或衬有海绵的文胸。春秋两个季节选择比较多，可戴涤纶面料的文胸。

　　4、面料篇

　　面料的选择是一门学问，内衣最好的面料就是纯天然的面料。选择质地和透气性好的胸罩，最好选棉质，并且价格也适中。其他合成纤维的面料如锦纶、涤纶，它的吸湿性没有纯棉的好，另外，它还有可能引起过敏反应。所以，选择内衣时要注意选择天然面料，纯棉或者丝绸都不错。

　　厚厚的海绵虽然看上去让胸部很丰满，但是透气性非常的差，因为难以洗涤，所以在洗涤的过程中残留的洗涤液长期穿戴会让乳头、乳晕变黑，引起一系列的疾病。

　　5、颜色篇

　　选什么样的颜色主要就是随个人爱好。但是并不是喜欢什么颜色就总是选择什么颜色，因为有些染料是有害的。一般来说，深色的内衣使用的染料多一些，那么危害也比较大。内衣的贴身的衣物，所以在安全上的考虑比较多，在选择内衣颜色时，就尽量选择浅色的内衣。

　　6、尺寸篇

　　要先量好胸围尺寸。女性在不同时期身材有所变化，所以每次买胸罩的时候要先量好胸部的上下围度，或者在购买时试穿。注意罩杯的大小合适。适合你的罩杯，穿着的时候不会觉得胸前空空，也不会使杯外太多的赘肉。同时留意肩带的弹性，肩带不是越紧越好。肩带太紧会在肩膀勒出勒痕，要注意的是它的弹性拉动的时候会不会变形，穿的时候能够提起胸部而且不会让自己难受就是好的肩带。