原创 不要伤害肥胖孩子的自尊
2020年09月22日 【健康号】 王新良     阅读 7682

家长会用各种方法帮助肥胖的孩子减肥。但是有些行为是不可取的,因为那样会伤害孩子的自尊心,使得减肥难见成效。

1.不要因为吃饭问题对孩子嚷嚷或吓唬孩子;

2.不要关闭食品柜或隐藏食品;不要取笑孩子的肥胖;河北医科大学第二医院儿科王新良

3.不要用食品奖励或惩罚孩子;

4.不要把肥胖儿童与其他儿童作比较;

5.给孩子准备适量而低热的食品;

7.儿童会模仿,因此大人饮食要适量;

8.要克服孩子的惰性,使其生活充满乐趣,以免总想着吃;

9.尽量让儿童做体力活动。

摘自《如何让孩子少生病》,人民军医出版社,2008年,王新良主编

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王新良
主任医师/教授
河北医科大学第二医院
小儿内科,儿科
过敏性紫癜、紫癜性肾炎、小儿肾病、IgA肾病、急慢性肾炎、泌尿道感染、遗尿症、狼疮性肾炎以... 更多
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