对于月经不调，中国女性有两种极端情绪

一、“问题不大”型

1、啊？我月经不调了么？

2、没事，平常都是好的，估计是最近熬夜了吧，下次就好了。

二、一惊一乍型

哎呀！姨妈推迟了2天了！！我怎么又月经不调了啊……

哎~说到底还是对于月经不调不够了解。所以，到底怎样才算月经不调呢？

我们都知道正常的月经是规律的，比如正常的月经表现为周期性流血，两次流血的间隔时间一般为21-35天，每次大约持续2-8天。

当月经规律发生改变的时候，就叫做月经不调。

三、月经不调的具体表现

1.月经周期长短异常

月经周期超过35天，且连续3个月月经周期超过35天；月经周期提前或者延后7天以上，甚至半个月左右一次，连续3个月如此；还有月经周期无定期，或先或后，均超过7天以上，并且连续3个月均是如此。

2.持续时间的异常

月经的出血时间变长了或者变短，比如低于两天，或者超过八天。

3.月经出血量异常

月经量不足20毫升，1-2天就结束了。举个栗子，一般一张普通夜用卫生巾浸满的时候，月经量大概有20-30毫升。

月经量过多，在80毫升以上。

还有的是经量正常，持续时间超过了7天。

4.病理性闭经

未到绝经年龄，因疾病原因而闭经。如果女性年龄超过18岁未来月经称为原发性闭经；初潮之后，正常绝经以前的任何时间内，月经停止6个月以上的称为继发性闭经。

如果每次月经的持续出血时间是2-8天，每次出血量是20-60毫升，月经间隔时间是21-35天且误差不超过一周，只要满足这三点，就不算是月经不调。

所以，当月经偶尔不准，或者量与平常略有区别时，也不用太紧张，一定要认真辨别到底怎样才是真的月经不调。

四、月经不调的原因

常见原因有以下几种

1. 女性生殖内分泌失调：比如多囊卵巢综合征、高催乳素血症、功能性失调性子宫出血等；

   
   

2. 生殖器官疾病：比如子宫内膜炎、生殖器肿瘤等；

   
   

3. 生殖器发育异常：比如先天无子宫、先天无阴道、先天阴道闭锁等；

   
   

4. 全身性疾病：比如高血压、甲状腺功能异常、糖尿病、血液病等也会导致月经不调；

   
   

5. 过度节食：过度节食会导致女性机体能量摄入不足，从而造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，从而导致雌激素合成障碍，最后导致月经失调；

   
   

6. 情绪异常：长期精神压抑、紧张或者重大精神刺激和心理创伤也可能导致月经失调；

   
   

7. 寒冷刺激：经期受到寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，从而引起月经量过少甚至闭经；

   
   

8. 抽烟酗酒：香烟中的某些成分和酒精会干扰月经有关的生理过程，引起月经失调。

由此可见，月经就像是女性健康一个“晴雨表”，将女性健康的状况通过月经的变化体现出来。所以，在面对月经失调时切记不可马虎大意，简单的“月经失调”现象背后，隐藏的可能是危害女性生命的重大疾病。

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