为什么脑梗容易二次发作,采取什么方法可以有效预防?
2018年06月14日 【健康号】 刘锦峰     阅读 8191

对于生活中的脑梗患者,大家可能都听说过,或者也有家人得过这种疾病。因为脑梗是近年来发生比较普遍的中老年病,给老百姓的健康带来巨大威胁。尤其是脑梗的复发率很高,所以在治疗和预防方面要格外注意。

  为什么脑梗容易二次发作,采取什么方法可以有效预防呢?下面我为大家讲讲这方面的问题,希望对朋友们有帮助。

  脑梗,是极为危险的心脑血管疾病,其有着高死亡率、高致残率的特点,一旦发生即使得到治疗,大多数患者也会出现偏瘫、肢体无力、大小便失禁、感知能力减退等后遗症。最为关键的是,脑梗的复发率达20%,且第一次脑梗死亡率约10%-15%,复发后死亡率极高。

  为什么脑梗易复发?

  1、脑梗的基础病因仍在:

  脑梗塞治愈仅仅还是临床症状消失,其病理基础——动脉硬化、高血压与血液流变学改变,均未治愈,所以即使脑梗死得到了及时救治,也可能出现复发。

  2、饮食习惯不改变:

  食物过分油腻、高盐分、高脂肪、高热量饮食会使血液粘稠和血脂的升高,增加脑梗复发风险。

  3、不良生活习惯仍在:

  脑梗的高危人群,或者已经出现过一次脑梗的患者,如继续吸烟、酗酒、熬夜、过度疲劳等,同样会增加脑梗复发可能性。

  怎么预防脑梗二次来犯?心脑血管专家这里有4个方法,赶紧收藏好

  1、按时服药

  定期回访体检对于脑梗病史的患者,最好可以定期去医院体检,尤其是心脏、血管、血脂的情况,一旦出现异常,及时治疗。同时,一定要在医生的指导下服用药物,切勿擅自随意增减药物、停药。

  2、合理膳食

  保养脑血管不想脑梗复发就要注意饮食的控制,少吃含饱和脂肪较多的食物,可以适当多吃蔬菜和水果,以及牛奶等。日常还可以选择一些有益与心脑血管的食物或者饮品,以帮助疏通全身血管,防止动脉粥样硬化斑块保证脑血流量的正常供应,改善、舒畅脑循环。

  有益于保养心脑血管的常见食物有芦笋、番茄、大蒜、姬松茸、黑木耳、大豆等,可以多增加摄入量;饮品方面,可以喝姬松茸复合菌发酵液,通过将姬松茸、枸杞、芦笋、大豆、蜂蜜等食物协同发酵,把食物中有益于保养血管的成分核酸、亚油酸、芦丁、枸杞多糖等结合发酵提纯,使其在保养血管、改善血液循环、预防脑梗上效果加倍。无论是有相关病史的患者还是中老年人,都可以在日常生活中适当饮用来辅助保养血管,预防脑梗二次发作。

  3、纠正生活陋习

  不规律的生活、抽烟喝酒这些不良的生活习惯是导致脑梗复发的重要诱因。如吸烟会导致中风的风险提高1~2倍,还会提高癌症、心梗等疾病的发病风险,因此,有相关脑梗病史的患者一定改正这些不良习惯。

  4、积极运动,控制体重

  运动不仅可以增强体质,也是降低脑梗二次发作的有效方式之一。通过运动能够促进心肺功能的提高,改善全身血液循环,从而给大脑带去更充足的血液和氧气。对于有脑梗病史的患者,运动不要过于激烈,以一般的有氧运动就好,如如散步、太极拳、慢跑等,每天坚持半个小时即可。

  看过这些内容,大家对脑梗给健康带来的严重危害都明白了吧,它之所以容易二次发作,其实和饮食习惯,不良生活习惯以及疾病未完全治愈等都有关系。如果在生活中想要有效预防脑梗的发生,大家一定要收藏好以上为您推荐的这四种方法,而且这也都是一些专家建议的宝贵经验,在用药,饮食以及运动等方面按照正确的方法去做,帮你远离脑梗困扰


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