我国男性不育发病率达12%,不健康的生活方式也是“元凶”之一
2022年01月19日 【健康号】 熊国保     阅读 14142

据调查统计显示,已婚夫妇不孕不育发病率约为15%,患者达5000万,其发病原因多而复杂,其中单独男性因素约占20%~30%.   一项临床研究数据显示:工业化国家育龄夫妇不育症的发病率已从20世纪60年代的7%~8%,升至近年来15%~20%,我国男性不育发病率达10%~12%,仅次于心血管疾病和

  近年来,我国人口出生率逐年走低,其中有些人是不愿生,而有些人想生却生不了,这主要是因为不孕不育。

  据调查统计显示,已婚夫妇不孕不育发病率约为15%,患者达5000万,其发病原因多而复杂,其中单独男性因素约占20%~30%。

  一项临床研究数据显示:工业化国家育龄夫妇不育症的发病率已从20世纪60年代的7%~8%,升至近年来15%~20%,我国男性不育发病率达10%~12%,仅次于心血管疾病和肿瘤。

  过去5年,男性不育患者中无精症、少精症和弱精症的比例均有所增加;精子密度、精子活力和精子活率均呈下降趋势。

  专家认为,不孕不育已经不再是单纯的卫生问题,而是一个社会难题。导致男性精液质量下降与环境、生活方式等有极大关系,其罪魁祸首是工业化带来的不良影响。

  另外,不健康的生活方式也是导致男性精子数量下降的"元凶"之一,具体如下:

  1. 久坐和缺乏运动:一方面,睾丸对温度非常敏感,一般需要低于正常体温1℃。而长时间久坐导致会阴部温度过高,从而影响睾丸的生精功能(温泉、桑拿、紧身裤也是有名的“精子杀手”);另一方面,长期久坐会压迫前列腺,导致其血液循环障碍,引起前列腺炎,进而影响生育功能。

  现代人缺乏锻炼,过于安逸,导致身体整体素质下降,体弱多病,出现过度肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、雌激素水平增高等问题,从而影响精液质量。

  2. 饮食不健康:现在物质条件极大丰富,人们吃得太好。很多人爱下馆子吃烤串、喝啤酒、吃炸鸡,饮料当水喝,进而引发高血脂、脂肪肝、糖尿病,从而导致精子质量下降。同时,食物的安全问题也需要特别注意。此外,浓茶和含咖啡因的饮料对生精细胞也是有害的,应避免饮用。

  3. 作息不规律:现代人最大的问题是熬夜。睡眠不足会使男性内分泌紊乱、免疫力降低,进而导致性功能下降,性腺炎症频发,精子质量下降。

  4. 抽烟喝酒:吸烟者精液中硫氰酸含量增高,抑制精子活力。吸烟可引起精子数量的减少,精子细胞膜和DNA受损伤,畸形精子数目也明显高于不吸烟者。此外,吸烟影响性功能,会导致性欲下降,勃起功能障碍。

  酒对精子质量的影响现在已经被普遍认知,酒精会导致内分泌紊乱,诱发前列腺炎,并且直接影响精子的产生和发育,导致精液质量的下降。

  5. 其他:性生活频率太高会降低单次射精的精子浓度,影响整体质量,还易诱发前列腺炎。

  情绪对内分泌有着直接的影响,保持健康乐观的生活态度,有助于精液质量的提高。

  此外,要洁身自爱,远离不洁性生活,避免传染衣原体、淋病、梅毒等传染疾病。

  专家提醒并指出,除遗传因素、精索静脉曲张、性腺感染、获得性睾丸损伤、免疫性因素等明确原因外,约70%的男性不育没有明确病因,但仍有一些诱因可以避免,如:日常穿着紧身内裤、长时间骑行、久坐以及不洁性行为等,建议男性马上改变不健康的生活方式,保护精子。

  针对相关患者,专家建议应去医院进行精液分析检查,这是目前临床上诊断男性不育最基本的检查手段。检测项目主要包括精液量、精子数量和密度、精子活动力和存活率、精子畸形率、精浆生化指标,以及是否存在细菌、支原体和衣原体感染。检查前需要禁欲3~5天,因为时间过长或过短都会影响精液质量。


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