白癜风疾病本身就比较顽固，而且还具有扩散性和复发性，一旦扩散，对患者的影响是非常大的，所以要想早日摆脱白癜风的困扰，防止扩散是很重要的。下面就和大家说说白癜风患者怎么样做不容易扩散。

1、首先，谨防误诊误治。在一些小医院、小诊所，可能出现误诊。有白斑症状的皮肤病非常多，比如白色糠疹、贫血痣等。如果要不对症，付出再多努力，也很可能收不到效果，白斑也会随着时间推移而扩散。所以患者尽量选择正规专业的医院治疗，以防出现上述情况。购药也要要走正规途径，有些人贪图便宜通过网上买药，可能买到假药，耽误治疗。

2、适当忌口。过于辛辣的食物，吃多了易导致皮肤发红发痒，不利于病情稳定。还有海鱼、海虾、海蟹等海鲜，虽然营养丰富，但经常诱发皮肤过敏，可能刺激白斑扩散。同时不健康的食物、油炸高盐食物也要尽量少吃。最好的注意饮食禁忌的同时，做到膳食均衡，能提高自身免疫力。

3、保持心态积极健康。白斑的恢复和扩散还受心理因素影响，如果心中的焦虑重了，正常的神经调节系统就会受到影响，造成内分泌紊乱和免疫异常，白斑扩散的几率就更大。所以每天吃好睡好，开开心心，皮肤白斑更容易祛除。

4、避免阳光暴晒。适当的晒晒太阳能活跃黑色素细胞，促进黑色素的生成，但是千万不能心急，想着多晒太阳疾病就能好的快，这是不正确的，白斑受到阳光的暴晒会出现红肿，严重还会有轻微脱皮现象发生，直接就给白斑的扩散打好了基础，因此患者在平时要注意避免阳光暴晒，要做好防晒工作，涂抹防晒霜，带好遮阳伞，降低阳光对皮肤的伤害。

5、养成良好的生活习惯。白癜风患者要注意养成良好的生活习惯，以免影响神经内分泌、免疫力下降导致，给白斑趁虚而入的机会。也要避免因为营养摄入不足影响黑色素代谢，生活习惯好了，也能促进白斑恢复。

温馨提示：白癜风本身对患者的身体就有伤害，若是出现扩散趋势，患者千万要好好护理，及时控制住，不要任其发展，更大程度的伤害到患者身体。