头痛没有最快的缓解方法，应根据诱因或病因治疗予以缓解；常见诱因或病因主要有睡眠不足、高血压、偏头痛等，不同的诱因或病因，治疗方式也存在不同。

1.睡眠不足：如果是由于睡眠不足导致脑功能紊乱引起的头痛，通常无需进行特殊治疗，建议多注意休息，合理补充睡眠，当睡眠充足后头痛症状可消失。

2.高血压：如果是因血压波动升高导致的头痛，主要是应用降压药物予以缓解，临床上常用的降压药物主要有厄贝沙坦、硝苯地平等。

3.偏头痛：如果是由偏头痛导致的，需在安静环境休息，并口服止痛药物，如布洛芬、佐米曲普坦等药物缓解头痛症状。

通过生活方式调理，如果头痛症状不能缓解，应尽早就诊，明确病因，由医生指导进行治疗。

药物需在医师指导下使用，请勿自行服用。