患颈椎病后必须注意的几个方面！
原创：郭会卿教授  郭会卿教授风湿骨病论坛  今天


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河南省中医院  风湿骨病专家郭会卿教授指出：

      一旦明确诊断为颈椎病，一般要注意以下几个方面:

(1)对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心

  颈椎病病程比较长，椎间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，不要放弃积极治疗。

(2)关于休息

  颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2~3周。卧床休息在放松颈部肌肉，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病患者在间歇期和慢性期，应适当参加工作，不需长期休息。

(3)关于保养

  人体犹如一部复杂的机器，时常需要加以保养，尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠休息，还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，同时加强颈肌的锻炼。

(4)关于治疗

  颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应证，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。切忌病急乱投医，朝三暮四，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用，这样不但得不到治疗效果，反而加重病情。