1、巧克力
很多人认为巧克力既然具有爱情的意义，那么肯定是具有一定的壮阳功效。所以在情人节这样的节日才会被广为流通。其实，这种认识是极其错误的，因为巧克力的成分中主要就是可可，而它并不具有壮阳的功效。所以，想要在情人节等特殊节日一展神勇的男士，不要在依赖巧克力去发挥壮阳功效了。
2、松露
松露中含有麝香这种元素，看过古装剧的人都知道，麝香是具有催情功效的，但是并不具备壮阳的功效。所以，食用松露只能让男性对伴侣更感兴趣，但是并不能增加其夫妻生活的时长。
3、辣椒
之所以辣椒会被误传为具有壮阳的功效，主要是由于辣椒的形体与男性的生殖器官相似。所以，人们就觉得多吃辣椒就会达到壮阳的效果。其实辣椒只具有刺激人体器官的作用，而这种刺激是非常火热的，所以男性就误认为这是辣椒发挥了壮阳的效果。其实，辣椒中的营养成分仅具有促进新陈代谢的作用。
4、牡蛎
牡蛎的长相与女性的生殖器官相近，所以很多男性在食用这种食物之时，其大脑就会异常的兴奋，进而其体内雄性激素的分泌就会增多，从而其生殖器官就会有所反应。但是，这并不是说牡蛎具有壮阳的效果，它仅仅会刺激男性的性欲望，但并不能帮助男性在妻子心里一夜成名。
5、香料
有很多的香料都具有提升和增强性生活情趣的功效，但是人们要明白，这种香料仅是让你对自己的伴侣更加的感兴趣，但是并不是真正意义上的壮阳。此外，在选择香料提升性趣味时，一定要注意产品中是否含有害的添加剂。
综上所诉，对于男性来说，如果想要通过食补的方式来达到壮阳的目的，那么一样要注意，如上的这五类食物要坚决杜绝。此外，在吃壮阳的食物之时，一定要适度，不能太过贪多，以防滋补过度身体出现不良反应。