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有研究表示,在亚太地区,成年女性BMI(身体质量指数)每增加5kg/m2,患乳腺癌风险增加18%。为何超重或肥胖会增加绝经后女性患乳腺癌的风险?
乳腺外科赵华栋主任介绍,雌激素在乳腺癌的发生中起着关键的作用。一个女性一生产生的雌激素越多,她患乳腺癌的概率越高。
绝经前女性的雌激素大部分由卵巢产生,但绝经后卵巢停止分泌雌激素,雌激素的主要来源是脂肪中通过芳香化酶转换来的雌激素。因此,有更多的脂肪组织会增加你的雌激素含量,从而使你患乳腺癌的风险增加。而且超重也会增加血中胰岛素的浓度,这与乳腺癌风险增加也有关系
适当的体育锻炼可降低患乳腺癌的风险
多数肥胖人群通常缺乏体育锻炼,如久坐的生活方式,会增加患乳腺癌的风险。研究表明青少年时期的剧烈运动可能减少患乳腺癌的终生风险;作为一个成年人,适量的体力活动可降低患乳腺癌的风险。
运动可能会影响女性雌激素和孕激素的含量。
它可以使绝经后妇女体内脂肪转化为雌激素的效率降低,此外,运动还可提高你的免疫功能。因此,运动可降低患乳腺癌的风险
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