今天，我们来讲讲流口水的那些事儿。

前段时间，微医君收到了一条留言：

微医君，最近我睡觉总是流口水，这是怎么回事呀？起来发现枕头湿了，真的有点尴尬……有什么解决办法吗？

睡觉流口水这个事相信很多朋友都深有体会吧，那么我们睡觉的时候为什么会无意识地流口水呢？

睡觉流口水，是怎么回事？

有些人早上醒来会发现，枕头上有一滩被口水浸湿的痕迹，这难道是睡觉的时候梦见自己在吃大餐，所以口水横流？其实也不是没有这种可能哈哈哈哈。

如果你是偶尔出现睡觉流口水的问题，那么很大概率就是和你习惯趴着睡或侧着睡有关！

建议有口水困扰的朋友先从改变睡姿开始，尽可能采取仰卧的姿势。因为趴着睡时，嘴巴容易微微张开，加上重力原因，口水自然也就流出来了；而侧睡时，口水一般堆积在一侧，然后顺着嘴角流出；而仰卧时口水堆积在嗓子后方，更易引发吞咽的动作。

如果长期流口水，你就要提高警惕了，可能是身体蕴藏着某些疾病。

用嘴呼吸

有些人喜欢睡觉时用嘴呼吸，这也是流口水的原因之一。如果是用嘴呼吸的原因，那么需要在睡觉时有意识地闭住嘴巴，尽可能用鼻子呼吸。而某些疾病，比如感冒鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎等，会导致鼻子堵塞，此时除了对症用药外，也可使用通气鼻贴帮助缓解鼻塞症状。

口腔疾病

我们知道，如果平时不注重口腔卫生，就容易引发龋齿、牙周病等口腔问题，而口腔炎症会促进唾液分泌。如果流出的口水有咸味，呈淡黄色甚至有血丝，可能就和这个原因有关。所以我们一定要注意口腔卫生，睡前刷牙不能忘！

牙齿畸形

有些凸面型牙齿畸形患者，其前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常常自然分开，就容易流口水。对于这部分朋友，如有需要，可矫正牙齿。

药物影响

服用某些药物（中枢神经系统抑制类药物）后，也可能会引起唾液分泌增加，从而流口水。

老年人流口水需重视！

如果老年人经常流口水，特别是那些有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人，就很有可能是脑出血或者脑血栓的先兆，如果流口水的同时伴有头晕、头痛、口角歪斜、一侧肢体活动不利等症状，一定要引起重视，尽快去医院检查。

关于口水，这些真相你应该知道

1、口水是什么？

“口水”又叫唾液，它是由唾液腺分泌出来的。现代医学研究表明，唾液中99%以上的成分是水，但就在其余的1%里，包含钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。

2、受伤了，可以用口水消毒吗？

电视剧里常有这样的桥段，比如说手指突然受伤，身边又没有消毒的东西，第一反应就是用口水消毒。这种做法，我们是不建议的。

目前还没有研究能表明唾液能消毒，虽然说唾液中的溶菌酶能够杀菌，但含量极少，作用微乎其微。

而且口腔里存在着不同的细菌，它们在口腔里是安全的，可到了皮肤上就不一定了，也许会变成有害菌或是致病菌，造成伤口的感染。所以就别希望口水能实现杀菌消毒、加速愈合这些功能了，只是心理安慰罢了。

还有人被蚊子叮咬后，认为涂口水能有用，同样是没有道理的。

3、总是口干舌燥，口水少是怎么回事？

要说造成口干的原因，最常见的肯定是缺水！如果你口干舌燥的同时，还有眼睛干涩、小便发黄等问题，那就是身体在暗示你该喝水了。及时补水，可以让唾液腺分泌出更多唾液，缓解口干现象。

但是除此之外，有些人总是口干舌燥，拼命喝水也没有用，这可能和以下这些原因有关。

●相关治疗影响

服用药物会导致唾液腺异常，这就是人们常说的药源性口干。另外，像放疗和化疗也有可能会导致口干。

●年龄影响

老年人年纪增大，唾液腺功能会逐步退化，就会导致唾液分泌减少。部分女性绝经前后，内分泌也会影响唾液腺功能。

●习惯张嘴呼吸

很多有张嘴呼吸习惯的人相信都深有体会，特别是早上睡醒的时候，特别口干舌燥。这是因为用嘴呼吸时，呼吸道的水会被蒸发掉，使人感到口干舌燥。

●疾病因素

一般说到口干舌燥，很多人会想到糖尿病！糖尿病患者血糖升高时，这些糖会吸收水分，因此会因缺水而引起口干。

另外像甲亢、部分肾病、贫血、干燥综合征、艾滋病等等，都可能会导致口干，所以疾病因素也不能忽视。

4、哪些疾病会通过口水（接吻）传播？

没错，口水不但没法消毒，还有可能传播病菌！

最常见的就是感染幽门螺杆菌。共餐、接吻、嘴对嘴喂食等等方式都容易导致幽门螺旋杆菌的传染。这也是为什么亲人、情侣间更容易感染到幽门螺杆菌的原因了，一个人胃不好，全家胃都遭殃！

还有牙周疾病，比如蛀牙之类的，也可以通过口水传播，我们的口腔里存在着无数细菌，而有些细菌就是导致蛀牙、牙周疾病（包括牙龈炎、牙周炎等）的罪魁祸首。

另外，像流感、肺结核这类呼吸道疾病，相信大家也都知道，微医君就不展开说了。

最后，很多人关心的艾滋、乙肝等问题，一般是不会被传染的，除非口腔有溃疡破损，不排除有感染的可能性，但可能性很小。

5、小孩子总流口水，脸上出红疹怎么办？

小孩子流口水是十分常见的，口水会刺激孩子娇嫩的皮肤，引起口水疹。

应对口水疹，妈妈们应该给宝宝准备口水巾，宝宝流口水时，纯棉的口水巾能将宝宝的口水及时吸干，避免口水刺激皮肤。

如果宝宝已经得了口水疹，需要用清水帮宝宝清洗患处，然后用纱布巾或小毛巾轻轻蘸干，避免毛巾与皮肤过多的摩擦。

平时，口水经常沾到的地方，可以擦一点凡士林来保护皮肤。但如果口水疹的症状已经很严重了，出现了红肿、脓水渗出的症状，家长一定要及时带孩子就医。

*本文为微医原创，未经授权不得转载。图片来源：视觉中国