更多防癌抗癌科普请点击上方蓝色字体后关注公众号查看作者简介

邱立新，就职于复旦大学附属肿瘤医院肿瘤内科。主要从事胃癌、肠癌等恶性肿瘤的化疗、靶向治疗、免疫治疗和研究。创办了肿瘤科普公众号“邱立新医生（qiulixinyisheng）”。

在International  Journal of Cancer、European Journal of Cancer等发表SCI论文65篇，累计影响因子约300 分，其中第一或并列第一作者SCI论文40篇，累计影响 因子约180分。副主编《赢在论文*术篇》、参编《实用循证医学方法学》。负责国家自然科学基金、中国临床肿瘤学科学基金等。获得教育部科技进步二等奖、上海市医学科技进步奖三等奖、上海医学院首届青年学者论坛二等奖等 。

有任何问题，欢迎后台留言，或者扫描下方二维码，也可直接微信搜索“qiuyisheng222”添加邱医生就可以咨询啦。

最近经常在朋友圈刷到大家转发的文章，标题如下：

“震惊：某29岁上班族得癌了，原因竟然是这个！”

或者是：

“癌症年轻化？元凶究竟是什么？”

看到这样的文章，相信大部分人都跟我一样，心头一震。我们与癌症的距离究竟有多远？为什么那么多人年纪轻轻就得癌？撇开家族遗传等因素的影响，有一些因素不可忽视......

现在城市生活节奏较快，对于年轻的上班族群而言，存在一些普遍现象：

• 早上时间“太短了”，还要抓紧出门挤地铁，空着肚子就上班......

• 中午休息时间短、晚上太累不想动，午餐、晚餐叫外卖，方便又美味......

• 周末好不容易有时间，早上一定要赖床，晚上朋友请吃海鲜自助大餐，还在减肥呢，中午就不吃了吧，三餐聚成一餐吃，晚上暴饮又暴食......

• 马上又要到周一，实打实、百分百不想去上班，“珍惜”周日晚上宝贵的自由休息时间，熬夜刷剧、看小说，上班再去补觉吧......

• 熬到凌晨1、2点，肚子好像有点饿，烧烤、啤酒走起来......

上述的生活习惯，你有几条？

作为一名医生，可以负责任的告诉大家：这么“嗨”下去，受伤的不止是钱包，还有你的身体！

先来说说我自己吧，作为一名医生起早贪黑、熬夜倒班早已不是什么新闻了，天天吃外卖更是常态。一年365天，程序猿们“996”就叫苦了，我们医生其实是“797”。什么？不信？

大家想象的是，医生每天往办公室一坐，随便看看病，随便开开处方，轻松又开心。真的是这样吗？

那就一起来看看医生的日常吧：

普通医生的日常

1.日常门诊，中午值中班，晚上值夜班；

2.医生每天需要早起到医院先开晨会：医院规定说好的8点上班，可能7点零几分就已经到科室了；

3.医生每天需要查房：冗长的会议结束之后还要查房，详细的了解病人的情况。

一上午要做的事除了看住院病人、详细了解新入院病人，还要整理病例，不间断地回答不同病人以及家属突然的咨询，还要处理病人的一些突发情况等等......

忙完早就过饭点了，再加上中途也没时间去吃饭啊，所以外卖几乎是每日必点。

忙完白班忙夜班，还有“主动”加班，因为......有整不完的病历、写不完的出院小结，晚上9点下班也不算稀奇。

一般的公司一周至少让员工休息一天，可医院不一样，医生能休息，病人能休息吗？偶尔的休假，也有可能被突然的科室电话打断。

外科更是如此，有时一个电话就得抛下家人急忙赶回医院做手术。

所以，在医生和医生家属们的眼里，“医生”这一职业意味着“把科室当家”，恨不得直接住在医院里，“797”真的不是危言耸听。

基于以上的实际情况，在医生这个群体里，胃病几乎是人人都有，大大的黑眼圈更是标配。

总是会耐心地叮嘱患者注意休息、少吃外卖、养成良好的生活习惯，有不舒服的及早来医院看，不要把小病拖成大病......

但是，等真轮到自己的时候，这些说过的话就像是“过眼云烟”，完全没有印象。

所谓的“医者不自医”，就是如此吧。

"

感冒了，头疼嗓子疼，本应该休息，可是大部分的医生只能选择坚持，等实在扛不住了再说。我甚至看过本院感染科的小伙，打着点滴在工作，还开玩笑说：“幸好是在医院工作呢，这看病、工作两不耽误，真好，哈哈。”

                                                          "

"

前段时间有听说医院里的一位内科主任查出来是肺癌，平素也不见他抽烟喝酒，业余时间也没有不良嗜好，除了上班还是上班。

某外科医生也是如此，年纪不大，查出来甲状腺有问题，刚做完手术。

          "

所以，癌症离我们远吗？还真不是。不良的生活习惯，可能正在逐步缩短我们与癌症之间的距离。

近期邱医生看到《柳叶刀》上的一篇报告，挺有意思的，分享给大家，该报告指出：癌症已经逐渐超越心脑血管疾病，成为导致死亡的首要原因。

为什么会有这样的结论，源于一份调查。该调查囊括了五大洲21个国家，覆盖了16万人（35-70岁），随访时间长达9年半。研究者根据最终的调查数据，做出了分析，期望得出近年来癌症、心血管疾病等的发病率以及致死率的规律。有意思的是，分组的依据不同于以往。研究者将被调查人群根据所属国家的富裕程度来进行分类，分为了：高收入国家、中收入国家和低收入国家。

结果最终显示，不同疾病按照发病率来看，在富裕程度不同的各个组之间存在差异：

癌症（cancer）、慢阻肺（COPD）、肺炎（pneumonia）、受伤（injury）这四种疾病，在高收入国家中的发生率要明显高于中、低收入国家；

心力衰竭（heart failure）在各收入国家中的发病率几乎没有差异；

心血管疾病（cardiovascular disease）、心肌梗塞（myocardial infarction）、中风（stroke）的发生率，则是中、低收入国家高于高收入国家。

而在各个疾病的死亡率方面，大部分疾病的死亡率情况是：低收入国家＞中收入国家＞高收入国家。只有癌症是除外的，各个小组之间死亡率相差不大，似乎癌症的死亡率与富裕程度无关。但是在高收入国家，癌症致死人数已经远远超过了心血管疾病，是第一大致死原因。

当然，从这篇章并不能直接导出“收入水平与癌症等疾病发生相关”的结论，但是，我们可以从中看到一个趋势：癌症的发生率正在增加（相对于以往而言），并且在高收入国家中，因癌症致死的人数已经超过了心血管疾病。

众所周知，高收入国家的医疗水平整体上要高于其他水平国家，预防理念、治疗手段也是走在更前列的，那为什么还会有这样的调查结果呢？是否高收入意味着生活节奏快？意味着在工作中承担的责任更大、压力更大？加上空气质量、生活环境、食品安全等原因，导致癌症致死率更高？种种因素，我们可以大胆设想。

毫无疑问的是，如果年轻人都像文章开头那样去生活，健康肯定会渐渐离你而去。不要因为年轻就肆意透支自己的身体，长久下去，最终有一天会让你的身体不堪重负。

更多问题，欢迎在文章下方留言，也可以直接来咨询我。关注公众号或者通过微信搜索“qiuyisheng222”/扫描下方二维码都可添加邱医生微信，进行肿瘤咨询，能帮到您是我最大的荣幸~