网络越来越发达，电脑游戏和手机游戏越来越普遍，游戏一族的人群越来越多，同时，科技的发达也让游戏更加好玩……可是很多人不知道，长时间玩游戏会让身体免疫、微循环变差，更容易导致白斑扩散。

长时间玩游戏，真的没有影响吗？

久坐不动，阻碍微循环

玩游戏的时候，手和脑最为活跃，身体的其他部位却处于血液慢循环状态。腰部、臀部、腿部扭曲受压，极易发生微循环障碍。这对肢端型白癜风可不是好消息。

作息不规律，免疫力下降

游戏玩疯了，作息就会不规律。睡眠少，睡眠差，吃饭不及时，或者敷衍了事，这样使得身体营养差、免疫力下降。一旦伤风感冒，就可能出现免疫失衡，导致黑色素细胞大量损失，这可能是导致患白的诱因之一。

长时间焦躁紧张，不利白癜风调养

玩游戏的时候，很容易进入全神贯注的状态，再加上受游戏内容影响，情绪波动激烈。调节得不好，就很可能使得身体代谢紊乱，给白癜风扩散创造了条件。

作为具有宅男宅女属性的游戏玩家，要想远离白癜风，最好多花点时间照顾自己的身体。因为我们是最容易忽视身体健康的人群。假如身上出现了不明原因的白斑，一定要去正规的专科医院检查和治疗。

专家提醒

白癜风患者若是实在心痒想玩游戏的话，玩一个小时后，就应该起来活动一下。千万不要一玩就是三四个小时，甚至“废寝忘食”玩一天。对饮食不能太马虎，要注意锻炼、按时休息。