中医认为“人过四十,阴气自半”,如果不加注意,就容易出现体虚或未老先衰的各种病症,如:头发早白,头晕目眩、耳鸣眼花、腰疼腿软、神疲乏力、心悸失眠、记忆衰退等。老年人气血渐衰,脏腑功能活动逐步减退,选择膏方来调理补养,以补益脏腑气血,维持人体阴阳平衡。可起到强身抗老、延年益寿的作用。
老年人能服膏方吗?
人上了一定的年纪,元气日见衰惫。正如中医所说:50岁肝气始衰,60岁心气始衰,70岁脾气虚,80岁肺气衰,90岁肾气焦。可见,老年人各方面的功能都不如从前了,脏腑功能衰退、阴阳气血不足、抗病能力下降……出现头晕眼花、耳鸣耳聋、齿摇发落、腰酸肢楚、失眠健忘、气短懒言、神疲乏力等虚弱症状,这些都是老年虚证的表现。用膏方进补调理,有助于恢复脏腑功能,调补阴阳气血的不足,延缓衰老,减少老年病的发生,改善心脑血管功能,提高生活质量,所以老年人服用膏方非常合适。
老年人膏方调补注意点?
1.肾气虚衰
中医认为,“肾为先天之本”。人的衰老主要是肾气虚衰造成的,肾虚就会出现未老先衰诸证,如头晕健忘,牙齿松动,目昏耳鸣,腰膝酸软,白发脱发等。所以治老年人慢性病一定要重视补肾,以抗衰老,延年益寿。
2.脾胃虚损
老年人脾胃功能不好的,多素体虚弱,外邪趁虚而入,因衰致病,其不仅对饮食的消化吸收不好,对药物的吸收也不佳。因此,膏方药方配伍时常补脾以助气血生化之源,消导开胃便于滋补之品消化吸收的原则。
3.虚实夹杂
《黄帝内经》云,“年四十,而阴气自半,起居衰矣。”上了年纪后,不仅机体各脏腑、器官、功能出现衰退,气血、阴阳、津液也会相对不足,从而使老年人产生虚证。同时,由于生理性的不足,病理性的代谢产物不断蓄积,也会产生痰饮、水湿、瘀血、气滞等实证。膏方补益,一般使用清补,平补,在固本清源的同时还能避免汤剂涤荡峻猛攻下,特别适合老年病患者的虚实夹杂的病情需要。
4.情志调理
老年人在这人生的特定阶段,难免会经历退休后社会角色的变化,亲人的离去,空巢孤独等问题。于是情感无处抒发,精神上的落差,使得精神情志问题在老年人中十分常见。老年病的治疗离不开情志疗法,调心调神,心理疏导是老年病治疗和养生保健不可或缺的重要手段和方法。膏方在补肾健脾,扶正祛邪的基础上,对于合并焦虑抑郁者,常加用柴胡、川楝子、香附、佛手、郁金、合欢花、白芍等调畅肝气,同时,在过程中配合与老人的沟通,达到身心同步调补的效果。
老年治病养老,常见调补膏方
从中医理论来讲,老年人都存在不同程度的脏腑亏虚,精神失养,几乎所有老年病都与衰老有着密切的关系。有许多老年人表现出来的病症,不是因为“病”而是因为“老”,所以病要治,老要养。因此老年人常用延年益寿膏方调补滋养,能温补肾阳,恢复脏腑气血阴阳的平衡,达到抗衰延年的目的。
1.长寿黄精膏《奇效良方》
【配方】制黄精、枸杞子各500克。
【制法与用法】先以水煎黄精,取2次药汁,合并后,加入枸杞子,文火煎至黏稠,可加入蜂蜜收膏。停火放凉后装瓶。
【功效与主治】滋补肝肾、明目养颜,古人云常服“助气固精,补镇丹田,活血驻颜,长生不老”。《奇效良方》里对黄精推崇备至,多有“一年内变老为少,气力倍增”“服黄精成地仙”等夸张生动的描述,并载有其他抗衰老的黄精方制法。
2.杞圆膏《摄生秘旨》
【配方】枸杞、桂圆肉各300克,冰搪300克。
【制法与用法】枸杞、桂圆肉加水浸泡2小时,加热煎煮,每隔1小时取煎液1次,加水再煎,至药物无味止。合并煎液,先大火后小火煎熬浓缩,至较稠粘时,加入事先溶好的冰糖,煎熬至滴水成珠为度。离火冷却后装瓶备用。每服1-2汤匙,每日2次,温开水冲化服用。
【功效与主治】滋阴壮阳,养血安神,润肤泽肌,益智驻颜。用于阴阳不足,气血虚衰。年老久病的神疲气短。失眠健忘,头晕目昏,腰膝痠软,肌肤无华,须发早白等症。
3.
琼玉膏《寿世保元》
【配方】人参(研末)360克,茯苓(研末)450克,蜜2500克,鲜生地(捣取汁)5000克。
【制法与用法】先将地黄汁和蜜煎沸,再加入参、茯苓二末,熬成膏。每服一匙,开水调服。
【功效主治】益气阴,养心肺。用于虚劳咳嗽,短气无力等症。中老年人气虚,阴血不足者,可常服之。古人谓:起吾沉瘵,珍赛琼瑶,故有琼玉之名。
老年人由于机体的各种生理功能已发生不同程度的退化,脏器开始出现萎缩、老化,新陈代谢减弱,内分泌、激素、骨髓造血系统功能减退,自身免疫力也随之下降。因而出现皮肤干燥,头晕眼花,心慌失眠,记忆力下降,抗病能力低下,继而引发各种疾病。而膏方既可作为量身定制的保健品,强身健体、防治疾病、延年益寿,又可以作为老年病治疗的最佳用药选择,调治心神,恢复老年人健康,帮助延年益寿。