随着甲状腺超声检查的普及，甲状腺结节的检出率越来越高，很多人对此较为紧张，对相关问题咨询的也较多。其实甲状腺结节是一种常见的疾病，在中年女性中比较多见，男女发病比例约为3比1，其发生与碘摄入不当、辐射、环境污染、生活压力、情绪、女性荷尔蒙分泌等有关。

   那么检出甲状腺结节后，我们接下来该怎么办呢？

    首先，甲状腺结节检查后，需要请医生对结节的良恶性进行评估。其实在检出的甲状腺结节中，良性结节占大多数，恶性结节不足1%，大部分结节需要定期随访即可，如果有恶性征象，我们会根据结节的具体情况建议您活检或手术等后续治疗。

    然后，需要进行甲状腺功能检查，排除有无甲功异常引起的甲状腺结节。因为甲减、甲亢、炎症、自身免疫因素及新生物等都可表现为结节，这些疾病的早期阶段可以没有任何临床症状，如果甲功正常，B超提示良性结节的可能性大，那么恭喜您，只需要定期复查就可以了；如果合并甲功的异常，需要根据个体情况应用相应的药物。

  很多患者甲状腺结节检出并被告知随访观察后，多会关心以后在生活饮食方面需要注意什么。在平素生活中，需要您保持心情舒畅，避免抑郁、劳累、紧张等因素，戒烟酒，中医认为情志因素会影响气血，容易产生淤结等症候；饮食方面，不必过度忌惮碘的摄入，碘的摄入过多和多少都会影响甲状腺激素的合成，进而增加甲状腺结节的发生率，我国目前普遍使用加碘盐，按照正常人每日摄入4-6g盐计算的话，其所含碘量基本满足每日摄碘需求，所以大部分人是不需要额外补碘的；如果甲功正常，也不需要过分限制碘的摄入，但要少食海带、紫菜等富碘海产品，少吃卷心菜、花椰菜、西蓝花、木梳、萝卜等促进甲状腺肿的食物，这类食物中含有硫苷，可影响甲状腺激素的合成，进而促进甲状腺肿，宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、猕猴桃等；如果合并甲减，一般是需要低碘饮食的，具体情况可以结合患者平素的饮食习惯、当地碘的摄入情况、患者的抗体检查结果、尿碘结果而定。如果合并甲亢，那么就需要尽可能的低碘饮食了。

   以上内容根据平素患者问诊的常见关注情况整理，希望对大家有所帮助。如有具体问题，可以随时找内分泌科医师或甲状腺外科医生咨询，不要让甲状腺结节对您造成困扰。