作为青少年、成年人,我们应该如何看待男性手淫现象?
2018年07月14日 【健康号】 祝亚桥     阅读 7463

在日常与男科病人沟通时,“手淫”是被提及频率最高一个词汇,似乎手淫成为性健康的头号大敌和罪魁祸首,事实上是这样的吗?首先我想说,手淫并不是一种病,不需要用“治疗”、“戒除”这样的字眼来对待这件事情。广州市第一人民医院生殖医学中心祝亚桥

据调查,绝大部分成年男性曾经有过手淫现象,这也是绝大部分男人在青春期有过困惑的一个话题,中医理论经常教导我们“一滴精、十滴血”,此观念几乎根深蒂固于每一个中国人,教导我们要珍惜自己的精液,爱惜自己的身体,要不然会导致肾虚、阳痿等。因此,大多数人对待手淫的看法也由此而来:“完全戒除”。从众多案例分析和成长发育角度来看,完全杜绝、或过度频繁皆非良策,这就需要我们寻找把握一个合适的度。

那么,如何把握这个度呢?一般来说,正常成年男性,3-7天左右排精一次,是对前列腺及性功能一个良好的保护,可以适当体验性快感,释放性压力,并且适时排空前列腺、精囊等附属性腺,不至于长期淤滞而引起炎症,可以说适当的频率是有助于性健康的维护。但过于频繁的手淫次数,比如一日数次或每天都有,往往让前列腺等附属性腺长期处于充血状态,诱发炎症。还有一种情况,阴茎反复充血勃起,也会损伤勃起功能。因为正常情况下男性射精后阴茎有不应期,即是身体让阴茎得到充分休息的一种保护,年轻人往往追求过度刺激,连续数次性生活,打破这种身体的固有保护,久而久之,就会损伤阴茎勃起功能。另外,在身体状态不佳、劳累时,也应该避免手淫,因为手淫时阴茎即使未充分勃起,但经过外界给予的物理刺激,仍然可以达到射精、完成手淫,久而久之,阴茎会习惯于未充分勃起即射精,会严重影响婚后与妻子的阴道内性生活,往往导致插入阴道障碍,生殖导致不能正常生育。

另外,对待手淫,男性也不应该为此而背负沉重的心理负担,应该认识到这是大部分人都可能有的一种情况,他不是“罪恶”,只要控制在一个正常频率范围内,也不会损害健康,相反,适当的手淫,可能会发泄性压抑,缓解性焦虑,排空前列腺。临床上也会遇到三四十岁,但确实从未尝试手淫过的男性,这类人往往在医院行精液检查时,因不能手淫取精而出现检查困难。更有极端者,在行试管婴儿等辅助生殖技术时,因男方无法适应手淫取精,而不得不临时由医生改行睾丸穿刺手术取精。所以,凡事皆有利弊,不能一概而论,应有辩证眼光去看待。

简单概括,手淫并不可耻,控制在适当的频率,并以正确的心态面对,有利于身心健康。当出现睾丸、阴茎发育较小时,也不要因为手淫导致,不要妄自猜测,建议到正规医院就诊、咨询。


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祝亚桥
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广州市第一人民医院
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