原创 没有啪啪啪的欲望?性冷淡是个问题
2018年07月09日 【健康号】 医生说

如果人生没有“欲望”,那和咸鱼有什么区别!

性欲是人本能的欲望之一。不管是男人还是女人,都会有想要“啪啪啪”的时候。但这种“本能的欲望”也会出现问题。

如果一方性致勃勃,而另一方冷若冰霜,毫无性趣,性生活的质量往往会因为性冷淡而严重下降。

中日友好医院王传航主任说:性冷淡是许多夫妻都面临的一大障碍,也是很多疾病的信号,值得大家重视起来。



性冷淡是种什么体验?

性冷淡究竟是什么?

性冷淡,简单讲就是对性生活失去了兴趣。


门诊中有些男性会抱怨自己的伴侣,每次过性生活都缺乏热情,不是躺床上一动不动,就是以疲劳、不适为借口,拒绝与自己过性生活,两个人一方兴致勃勃,一方冷若冰霜,最终搞得性生活质量严重下降。

也有男性苦恼自己性欲低下,每次性生活都是硬着头皮“交公粮”,或者找借口回避性生活,导致双方关系越来越紧张。


性冷淡在日常生活中并不罕见,不管男性还是女性,都可能性冷淡。其中女性比男性更容易性冷淡,也更为大家所熟悉。调查受过良好教育而身体健康的夫妇中,16%的男性和35%的女性存在着性冷淡症。

 

性冷淡主要包括性欲低下、性唤起障碍、性高潮障碍(没有高潮)。

性欲低下:也就是性欲减退或压根没有性欲。简单来说,就是不想进行性生活。

性唤起障碍:在性接触中,难以保持持久的兴奋状态(或者没有性兴奋),对于性刺激无法顺利产生身体和心理反应,性器官缺乏感觉。

性高潮障碍:没有足够的刺激和持续的性兴奋,因此无法实现性高潮。



为什么会发生性冷淡?

性冷淡毫无疑问和生理有关,但也不仅仅是生理,在这个疾病面前,心理因素占着极大的比例。具体来说,导致性冷淡的原因有以下几点:


一是年龄因素。

很多人在上了50岁以后,由于身体机能逐步衰退,内分泌紊乱等,对性生活的需求逐步降低,这也是性老化的生理现象。有的人表现比较明显,性生活一个月甚至几个月一次,直至停止性生活。而有的人则宝刀未老,仍旧享受着某些形式的性生活。不同的人、不同的时间点,差别还是很大的,这是正常的现象。


二是精神心理因素。

一些人从小受到错误观念的影响,认为性生活是肮脏的、羞耻的,就努力克制自己的性需求;有的人则因不良性生活经历,如性侵害、初夜失败、性交疼痛等,导致对性生活产生排斥心理;有的则因为人际关系紧张、出轨、夫妻感情破裂、抑郁症等,也对性生活缺乏热情。


三是疾病因素。

一些躯体疾病往往会对性功能产生影响,女性往往因为糖尿病、甲状腺疾病、卵巢早衰等,内分泌功能紊乱;乳房及子宫切除术后、产后女性,也容易产生相应的心理变化,自信缺乏,盆底功能障碍,进而出现性冷淡。

男性因全身性疾病如肾衰、肝硬化等,导致营养不良,体质虚弱,性欲下降;大脑皮层功能紊乱、雄激素水平下降、甲状腺及胰腺疾病等,也会抑制性功能;小阴茎、疝气、阴茎或睾丸手术等,也可能引起性交困难或无法性交,引起性冷淡。



被冰封的欲火该如何释放?

暂时的性欲低落是十分正常的,忙碌的工作带来的压力、和伴侣偶尔的不愉快等都会影响到性欲,但是,如果长期性欲低落,会严重影响夫妻情感,也会对身体造成一定伤害。此时最好的方式不是抱怨,而是治疗。


克服性冷淡,夫妻双方需要共同努力。


1、沟通、理解,适当的心理干预。

在性行为的过程中,你们会把彼此最私密的一面暴露给对方,这是一件需要很大勇气的事情。但有些人(尤其是女性)或许会因为曾经不美好的经历,导致对性的抗拒,变成了性冷淡患者。对此,沟通、尊重、信任很重要。伴侣要给予充分的理解和关怀,帮助对方调整心态,适当的时候,可以寻求专业的心理咨询,在心理医生指导下进行心理治疗。


夫妻之间的激情也会随着时间的消磨慢慢变平淡,这个时候夫妻任何一方出现性冷淡,都需要多多包容,多多鼓励,多多交流,通过充分的沟通解决矛盾,缓解紧张焦虑的情绪。


2、原发性躯体疾病治疗。

由疾病引起的性冷淡,先要治疗原发性疾病,如因糖尿病引起的,要合理控制血糖。如果是药物引起的性欲减退, 则可咨询医生是否可以停药或换用其他药物。



3、性学习。

性冷淡的出现有可能是对于长期以来固定方式的性生活的倦怠。尝试和性伴侣一起学习各种性技巧,增加性行为中的乐趣。


首先,男女双方共同培养性生活的乐趣,正确调整性生活规律,不要因为繁忙的工作和家务耽误了性生活。

其次,选择安静、温馨的地点,创造良好的性爱氛围,积极取得对方的配合和支持。

最后,重视性技巧,调动激发对方的性欲,增加性行为中的乐趣。如果伴侣难以持续兴奋,则需要学习更多的性技巧,给予伴侣更多的刺激、放松。


4、调整生活方式。

适当运动,避免过量喝酒,不要吸烟,避免长期熬夜。


5、药物治疗。

很多情况下,性冷淡往往难以治疗,当日常生活的调整和心理干预都没有明显效果的时候,可以选择药物治疗。


比如性激素治疗,适合性激素水平低(比如绝经、卵巢早衰)的人;氯哌三唑酮虽然是一种抗抑郁药物,但可以用来治疗具有明显器质性原因或紧张相关的性冷淡者;定案苯丙酮也有助于性欲和性反应的改善。



专家观点

性爱是增进伴侣情感的重要纽带,性冷淡不可怕,也不是不可启齿,男女双方都需要正确面对,给予对方充分的关爱和理解,重视对方的感受和沟通,纠正性生活中的粗暴行为,放下思想包袱,与对方密切配合,学习好性知识,在性生活中保持和谐一致,收获满意的高潮。


需要注意的是,如果自身难以调节,需寻求正规的医疗干预,千万不要轻信街头广告以及各种“偏方”、“神药”。




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