原创 肾结石输尿管结石如何预防呢?结石患者饮食注意事项
2020年03月01日 【健康号】 赵建通

1.每日最少摄入2500毫升液体,排出1200毫升尿液。

2.避免摄入过多的钙质,但并非完全禁止;勿服用过多维生素D。

3.勿进食过多富含草酸盐的食物:如豆类、竹笋、芹菜、巧克力、马铃薯、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓。茶,特别是红茶含草酸盐最高,其次是普洱茶,绿茶最少。食用菠菜,要事先用开水浸泡,可去除大部分草酸盐;菠菜炖豆腐也不错,可减少草酸盐的摄入。

4.服用镁及维生素B6,可减少90%的复发率。

5.进食富含维生素A的食物,如猪肝,有助于避免结石复发。

6.适当运动,可以增加钙在骨骼的沉积,减少肾脏结石。切忌熬夜和精神压力过大。

7.减少蛋白质的摄入:如肉类、鱼类和植物蛋白类。

8.减少食盐和维生素C的摄入。

9.含钙结石患者,应少吃牛奶等含钙高的饮食;尿酸盐结石患者,应少吃富含嘌呤的食物,如动物内脏、肉类、啤酒、蘑菇、海鲜、涮羊肉及豆制品等。

提示x

您已经顶过了!

确认
''
|
请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传