一、防止耳朵进水。生活中防止耳朵进水，如果洗澡或游泳时耳朵内如果进水，可能容易滋生细菌，若已进水时，可以用棉棒清洁，但深度不要太深。

二、避免感冒的出现。容易再度复发，自己要避免感冒，一旦感染到感冒或中耳炎，应找合格医生治疗。

三、积极治疗分泌性中耳炎及鼻部疾病。积极治疗急性卡他性中斗炎以及鼻腔部的疾病。保持鼻腔的清洁，适当使用滴鼻药物，咽鼓管通畅.对本病的治疗十分重要。

四、适当方法清除鼻腔分泌物。清除鼻腔内的涕液.要用适当的方法.宜两例异腔分别圾涕.总两例鼻腔同时榜涕.并忌粗暴用力。

五、积极治疗上呼吸道疾病。如患感冒、伤风、咳嗽、鼻炎等上呼吸道疾病，要积极治疗。

六、注意加强营养，清淡饮食。锻炼身体。以增强体质。工作、生活、学习环境不立温度过高。