原创 漫谈乳腺增生之三:正本清源,顺其自然——乳腺增生的治疗...
2019年03月22日 【健康号】 陶思丰     阅读 6683

既然我们说了乳腺增生不是病,那还需要治疗吗?那要看是什么目的了,如果想一劳永逸,治愈乳腺增生,那我劝你不要有梦想,这是万一也实现不了的 。如果想缓解疼痛、肿胀的症状,还是有一定方法的。

教课书上明确说了三点:1、西药治疗,可采用激素类药物如三苯氧胺,阻断雌激素作用,可以缓解疼痛,因有一定的副作用,不做首选,也不易长服。2、中医中药治疗:中医认为乳腺增生症始于肝郁,而后血瘀痰凝成块,治宜疏肝理气,活血化瘀,软坚散结,具体用药,我不敢妄揣。3、手术治疗,乳腺增生症因内分泌代谢失衡所致,本身没有手术适应证,临床上遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节,亦可采用手术切除,经病理学检查明确诊断。所有这些手段,都只能暂时缓解增生症状,而无法治愈。只能缓解,无法治愈~~只能缓解~无法治愈~~

其实,我们只要真正理解了乳腺增生是乳腺组织和内分泌之间相互作用不协调的结果,就会明白,我们很多所谓的治疗,是多么的徒劳,只要乳腺组织在、激素水平在,就永远有乳腺增生可能,就算绝经了,也还是会有增生,因为还是有一定的激素水平,还有会有各种影响激素水平的因素。外源的治疗手段,妄图去改善患者的内分泌,减少乳腺增生,这就是很多“调理”治疗的理论基础,是多么的可笑。有谁能知道某个人乳腺组织接受怎样的内分泌水平及波动,是最合适的?这是无法回答的难题。“调理”结果可能是内分泌越调越乱,激素水平不规则波动,从而加重乳腺增生。而且,人体的激素水平有着其它许多更重要的功能,随意去调节,还会出现身体的其它问题。现实视乎就是这么残酷。
        那我们还有什么可以做的?当然也不是束手无策,激素水平我们是不能随意地去调节和控制,但我们还是可以做一些事情来让减少它的波动,从而减少对乳腺的刺激,起到一定的预防作用:
1、生活规律,作息稳定,不熬夜。这很好理解,人体自身的活动会影响每日激素分泌规律,稳定的作息节律,能够使人体的内分泌节律趋向稳定,减少激素的波动。熬夜不但不利于免疫力,还会增加雌激素的分泌。
2、调节情绪,保持乐观。 心情影响内分泌状态,这大家都能理解,心情不好的时候月经状态都会不一样,这就是激素波动的表现。

3、远离含激素的产品。为了追求美丽、留住青春,不少女性喜欢用有“美容养颜”作用的护肤品,或者口服保健品,这些护肤品和保健品之所以有养颜功效,是因为或多或少含有雌激素。还有报道说,在西方,那些长期从事美容行业的女性,乳腺癌发病率就明显比其他行业人员高。特别要提一下:维生素E,是一种脂溶性维生素又称生育酚,能促进性激素分泌,使女子雌性激素浓度增高。它的美容养颜功效就是来源于它的激素本性!有个广告说,他们的维生素E是天然的,是安全的,我只能嗤之以鼻,天然的?天然的就不是维生素E了?就不是激素了,人工的,天然的,都一样的激素,忽悠谁呢?
4、保持良好的饮食结构。减少油炸、高脂、高糖食物的摄入,这些都会造成体内雌激素含量的上升。关于豆制品的问题,说了很多遍,但还是有很多老百姓甚至是医生不清楚,大豆异黄酮是大豆中分离出的一种化学物质,由于其具有人体雌激素相似的结构,而被称为“植物雌激素”研究表明,大豆中异黄酮具有对体内雌激素具有双向调节作用,当雌激素不足时可起到类雌激素效果,而雌性激素过剩时又起到抗激素作用,所以豆制品是有益无害的,而且能起到问题体内雌激素水平的作用。日常的摄入豆制品完全是安全的。

5、避免激素类药物。避孕药、更年期激素替代药物,都是明确的外源性药物,能不用就不要用,特别是避孕药,世上最安全有效的避孕措施是安全套!说到避孕,也奉劝各位洁身自好,能避孕就避孕,不要去使用事后避孕药或者人流,no zuo no die,身体是自己的,不用我多说。对于绝经期妇女,除非出现影响生活的更年期症状,尽量避免激素替代治疗。
6、慎重处理月经不调。很多妇女有月经不调、痛经的表现。其实只要没有病理原因,都可以不用处理,除非疼痛实在难忍,我也只是建议镇痛、舒缓治疗。有些人会去调理,对不起,月经不调基本上没有调好的,最终结果就是内分泌越调越乱,激素水平不规则波动,月经不调没好,乳腺增生反而加重。
7、选择一款舒适合体的胸罩。我不知道有多少人会去相信胸罩会有塑型、丰胸的效果?外八还能帮你收回来?小胸还能变大来?还有什么磁疗、穴位按摩啥啥啥的,真是只要想得出的噱头都会有傻子信。很多人相信乳沟挤挤就会有的,这是没错的,可是这是以压迫乳腺的血运为代价的,你说身上哪块肉每天给紧紧压10几小时,还能健康?现在很多人知道钢圈胸罩压迫太紧,又有人炒作其它概念胸罩,什么无钢圈啦、无痕啦,两个罩罩卖得死贵。其实,记住,胸罩的首要功效就是衬托乳房,找个全棉材质,戴上无束缚感的就行了,其它的都是扯淡,想要样子好看,挤个沟沟啥的,不管有没有钢圈,都必然要付出其它的代价。
8、定期检查、及时就医。乳腺增生虽然不是疾病,无法根治,但还是需要定期检查,不要以为乳腺增生而放松了对乳腺其它问题的重视,有任何乳腺异样的感觉,都应该就诊做检查,不要听信七大姑八大婆或者美容院的建议,采用民间手段处理,最终延误疾病的诊断和治疗。

再强调一下,乳腺增生没有根治,只有缓解,可以适当预防,保持乐观的心情,不要听信各种美丽的谎言,相信科学,不要没病找病,当然有病就要及时就医。

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